圖片來源：國家食品安全風險評估中心、健康中國、科普中國...
2025-05-08 17:30
最近，來自法國巴斯德研究所、法國國家健康與醫學研究院（INSERM）和巴黎公立醫院網絡（AP-HP）的科學家發表在《Med》雜誌上的一篇研究，提供了沒有進行抗逆轉錄病毒治療的情況下，控制艾滋病毒相關免疫機制的特定免疫遺傳學特徵，爲開發緩解或治癒艾滋病毒感染的免疫療法提供了新的前景。我們都知...
2025-05-08 16:16
在健康生活的道路上，科學減重一直是大衆關注的焦點。健康體重不僅關乎外在形象，更是內在健康的基石。如何在繁忙的生活中實現科學減重？如何避免減重誤區，真正擁抱健康的生活方式？緩解夜間飢餓感“白天自控力強，傍晚卻漸漸失控”，這成爲很多成年人在健康體重管理方面面臨的一大挑戰。這一困境主要是因爲夜...
2025-05-08 14:31
追劇時隨手撕開一包海苔，“咔嚓”一口，鹹香酥脆的口感讓人慾罷不能。這個常被當作解饞小零食的海苔，可不只是“美味擔當”，它還藏着不少健康“超能力”。從孩子的營養補充到成年人的養生需求，海苔都能“露一手”。今天就來深度揭祕海苔的功效與作用，看看它憑什麼成爲零食界的“營養尖子生”！一、海苔的健...
2025-05-08 11:09
生完寶寶後，產婦身體進入恢復階段，惡露的排出是產後重要的生理過程。在此期間，飲食需要格外注意。榴蓮作爲“水果之王”，營養豐富但味道獨特，很多產婦在惡露未乾淨時對它又愛又糾結：喫了會不會影響惡露排出？會不會對身體恢復不利？今天就來深入探討，惡露未淨到底能不能喫榴蓮。一、惡露的形成與排出過程...
2025-05-08 11:05
在日常飲食中，“發物”這個詞經常被提起。手術後忌口、皮膚病發作時，長輩們總會叮囑“別喫牛肉，是發物”。但也有人疑惑：牛肉富含蛋白質，營養豐富，怎麼就成了“發物”？牛肉到底算不算發物？今天就來打破認知誤區，深度解析牛肉與“發物”的那些事兒！一、“發物”的定義與分類“發物”是中醫特有的概念，...
2025-05-08 10:58
在寒冷冬日鑽進熱氣騰騰的汗蒸房，或是夏日大汗淋漓後享受汗蒸帶來的通透感，都是不少人熱衷的休閒養生方式。然而，汗蒸雖好，卻不能隨心所欲。很多人都有疑問：汗蒸多久一次比較好？盲目追求頻繁汗蒸，可能讓養生變傷身。今天就來聊聊這個話題，幫你找到最適合自己的汗蒸節奏！一、健康人羣的汗蒸頻率對於大多...
2025-05-08 10:53
在琳琅滿目的乳製品世界裏，羊初乳宛如一顆閃耀的“明星”，吸引着衆多關注的目光。有人說它是增強免疫力的“祕密武器”，也有人視其爲營養補充的“寶藏好物”。羊初乳究竟有何神奇之處？它的功效與作用真有傳說中那麼厲害嗎？今天就帶大家一探究竟，揭開羊初乳的神祕面紗！一、羊初乳的健康功效與作用（一）增...
2025-05-08 10:44
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