每個人都想要擁有窈窕多姿的好身材，但是隨着年齡的不斷增長，我們身體的代謝能力也不斷降低，身上的贅肉也越堆越多，尤其小肚子和大腿上的肉肉格外的明顯，讓我們在穿衣搭配上受到很多限制，一不小心就會給人臃腫累贅的感覺。那麼腿粗和屁股大的女人到底應該怎麼辦呢？
我們應該將穿搭的重點放在下裝上，通過下裝的調整與搭配優化自己的身材，幫助你更好地遮擋屁股和腰上的贅肉，建議大家可以多選擇下面提到的這幾條褲子，都能夠幫助你減輕視覺上的肉肉感，趕緊來看一看吧！
一、腿粗+屁股大的女人，夏天應該如何選擇下裝？
【1】看整體的寬度
無論是腿粗還是屁股大，它的整體的問題，主要集中在下半身，所以在下裝的選擇上，大家一定要看好了整體的寬度，像那些比較窄，或者比較貼身的短裙短褲一定要避雷，不僅沒有辦法穿出你想象的潮流感，反而會讓你的腿部贅肉越發明顯，大家的目光，可以集中在直筒褲和闊腿褲上，都能夠利用寬鬆的版型幫你遮擋一部分的贅肉，利用視覺上的錯位感打造纖細窈窕的氛圍。
【2】看整體的腰線高度
屁股和腰線的位置比較接近，如果不處理好腰線的問題，很容易給人一種屁股又大又扁的土氣感，建議大家選擇腰線卡在肚臍或以上位置的款式，這樣可以將下半身的縱向比例拉長，給人腰細腿長的即視感，同時也要選擇臀線比較突出和明顯的牛仔褲或者西裝褲，將臀部的曲線感包裹出來，可以製造出蜜桃臀的效果，便肉肉比較多也可以突出身材的曲線感，完全不會讓人覺得又胖又矮。
【3】看整體的長度
下半身肉肉比較明顯的女人，反而不適合完全的遮擋，一味的遮擋起來，反而會讓你的腿部贅肉越發明顯，大家可以多嘗試五分短褲或者九分的褲子，五分短褲要卡在膝蓋上方的位置，這樣不會造成55分的效果，九分闊腿褲將腳腕的線條露了出來，視覺上打造了一定的輕盈度，讓你看起來腿又細又長。
二、夏天建議這類人多穿這幾件下裝，藏肉顯瘦加倍
第一件——亞麻闊腿褲
闊腿褲真的是我見過最具有包容度的一種褲型，不管你是啥腿型啥身材都可以輕鬆上身。但是在挑選亞麻闊腿褲的時候也有技巧，一方面選擇高腰款式，他能夠瞬間將我們的腰線拉起來，讓你的小短腿秒變大長腿，但如果選擇了低腰的亞麻闊腿褲之後，不好穿不說，視覺上還會讓你的腿看起來又短又粗。
材質真的是這條褲子的精髓所在，大家不要選擇過於松華粗糙的亞麻，儘量選擇高檔一些的麻料，透氣性好，且吸汗強，天氣再熱，穿起來也不會貼腿，而且褲子表面還有一定的層次感和紋理感，穿起來真的超級舒適又顯瘦。
第二件——褶皺裙
今年爆火的這周羣也很值得嘗試，裙腰和裙襬幣全部都是很細密的褶皺，它能夠幫助你將大塊的贅肉縮緊，視覺上製造出顯瘦的效果。而且褶皺裙的包容性很強，無論你是屁股大，還是腿粗都能夠完美的遮擋和隱藏。建議大家可以多試試這種超級大擺的褶皺裙，裙襬的寬度越寬，她上身的遮肉效果就越好，將你身上的肉都遮擋得相當出彩。但是這種裙子一定要加入一些花色，或者小開叉的設計進行點綴，這樣纔不會給人又悶又土氣的感覺。
第三件——泥褲
每天都在關注時尚圈的女人，一定早就知道了這條封神的泥褲，和普通褲子的版型差不多，沒有太多的區別，但是整體的配色真的相當哇塞，在棕色和黃色中間找到了平衡感，上身立馬顯瘦十倍，而且還沒有黑色灰色的那種厚重臃腫的感覺。而且這種顏色調和得恰到好處，完全不會給人土黃土黃的廉價感，配上一些牛仔或者亞麻天絲等高檔面料，出街真的超級有範兒。
三、學會正確的穿搭方式，解鎖更多時尚感
搭配一、營造出色彩上的協調與對比
越是普通的衣服，說需要色彩上的協調和對比，尤其腿粗屁股大的女人在穿暗色系下裝達到顯瘦效果的時候，上衣無論是背心還是短袖，都應該選擇更加 更加鮮豔，且有辨識度的顏色，比如鵝黃色或者薄荷綠等等，色彩對比明顯比例感越強，但是皮膚暗沉發黑就不要選擇橘色紅色黃色，這些偏暖色調的服裝了，反而容易顯得你又黑又胖。
搭配二、細節上多花小心機，豐富視覺美感
什麼叫做細節上多花小心機？可以將寬鬆下襬的短袖打結捲起來，這樣可以將腰線拉高，人們的視線從扁他的屁股轉移到纖細的腰身，同時也可以在上半身的頸部加入一條粗曠的金屬項鍊，拉長頸部的線條和層次感之後，整體造型的立體度撲面而來，看着就非常有檔次。當然也可以通過疊加腕錶帽子領結等各種各樣的配飾進行點綴，讓普普通通的穿搭釋放出更多的時尚魅力。
搭配三、增加整體搭配的疊加感，擁有更多舒適度
微胖身材的女人穿的層次越多，反而越顯瘦，比如在下半身穿了一條闊腿褲之後，也完全可以疊加一件寬鬆一些的中長款國風或者韓風的T恤裙，這樣可以讓你的造型更加精緻一些。而且下半身疊加的層次越多越能夠讓人忽略你下半身的寬度。如果你穿了褶皺裙，腳上記得踩可以一雙低跟的尖頭鞋疊加中筒襪，腳踝的層次感豐富，視覺上顯得更瘦更窈窕，而且還不會給人過分單調的感覺。
穿搭真的是一門學到老的技巧，大家一定要根據自己的身材特點，選擇更好的方式，綻放出獨屬於自己的魅力。
