歡迎來到「諮詢室的故事」欄目，這裏爲你呈現諮詢室裏的真實故事，記錄每一個心靈改變的瞬間。在《心理治療如何改變人》一書中，作者寫道：「成長的挑戰之一是要承認現實，是現實將我們塑造成獨一無二的、獨立的、與衆不同的人。」此前，我們發起徵集，問大家「做過心理諮詢之後，逐漸接納了怎樣的現實？」這是...
2026-02-28 20:15
過年回家想起了許久未聯繫的一位朋友，高中時期因爲就讀於同一所中學而關係緊密，大學二人去了不同的城市，聯繫日漸減少。本想通過她的朋友圈看看她最近的生活和狀態，結果一打開朋友圈一個動態也沒有，而這樣的人在現實生活中也並不少，據微信官方的數據統計顯示：每天有7.8億用戶會進入朋友圈瀏覽動態，但只有1.2...
2026-02-28 19:41
在生活中，大家是否有關注到這樣一個現象：很多年輕時着裝傾向保守端莊的女性，到了中年，卻一改往日的穿衣風格，把自個打扮得粉裏粉氣，衣服的樣式也開始偏向於青春時尚。這種時候，可千萬別在心裏吐槽，一竿子就把她們打到裝嫩的偏見之船上。事實上她們穿衣選擇改變的緣由，或許只是單純的因爲她們是一個女孩...
2026-02-28 17:40
在生活的漫漫長路上，我們都可能遭遇不被他人理解的時刻，那些積壓在心底的委屈，看似微不足道，卻如同無聲的暗流，悄然消耗着我們的心理能量。長期處於這種狀態，會對我們的心理健康產生負面影響。爲何無人理解的委屈有如此大的破壞力?我們又該如何應對呢?讓我們一同深入探討，守護內心的寧靜。1.家庭中的委屈...
2026-02-28 16:32
心理學正在迅速從邊緣走入中心。從社交平臺到日常對話，越來越多的人用“原生家庭”“MBTI人格”“NPD”“高敏感體質”等詞彙描述自身狀態。這些原本屬於診室的專業術語，如今成爲了人們理解痛苦和講述自我的語言。中國的“心理熱”並非一蹴而就。從1990年代《知心姐姐》式的大衆啓蒙，到2008年汶川地震後...
2026-02-28 16:06
假期結束後的第一週，你感覺怎麼樣？是電量滿格摩拳擦掌，還是在「節後綜合症」裏反覆試圖重啓？其實，新一年的劇本纔剛剛翻開第一頁，不必急着填滿所有日程，不如允許自己從熱身活動開始，慢慢找回狀態吧～爲了陪好朋友們一起度過這段適應期，貓和狗準備了一份「回血大禮包」，打包了最新款周邊和自愈課程送給...
2026-02-27 21:14
⬆️點擊即可預約⬆️我是一名精神分析/動力學取向心理諮詢師、督導師，目前是美國密歇根精神分析學院精神分析師候選人、中國心理學會註冊系統助理心理師。我提供的是精神分析、心理動力學取向的心理諮詢，主要是對潛意識的深入的探索，關注塑造我們思維、情感和與他人的關係的隱藏的心理力量。我善長的心理議題...
生活在現代社會，一個沒錢沒權還沒人脈的普通人，到底怎麼做才能讓自己徹底翻身？其實解決這一困局的方法也很簡單，只需牢牢記住並堅持做好四個字：複利思維。什麼是複利思維呢？從本質上來說，複利思維就是讓一個人，堅持持續微小的正向積累的信念。在時間的偉力加持下，這些螢火一般的小小進步，終會在漫長積...
2026-02-27 19:14
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2026-02-26 20:15
