你在選擇諮詢師時，是否也曾爲諮詢師的流派困惑過？不同諮詢流派有什麼區別？哪個流派可能更適合我？這一流派下，有哪些諮詢師可以選擇？爲了方便有需要的朋友更加高效、精準地匹配到諮詢師，簡單心理「諮詢師推薦」欄目新開闢了「流派專題」。本期將爲大家介紹「心理動力學」流派下，有哪些諮詢師或許能夠幫到...
2025-11-21 20:15
打開任意一部電視劇的彈幕評論區，幾乎都能看到鋪天蓋地的KSWL（嗑死我了）、KDL（嗑到了）。「我可以單身，但我嗑的CP一定要結婚」「信女願一生喫素換兩位施主喜結連理」，這樣的CP宣言同樣也遍佈互聯網的角角落落，當下「人均丘比特，遍地民政局」並非是無稽之談。《還珠格格》CP，是Coupling...
此前，簡單心理曾邀請從業20餘年，累計有6000小時諮詢經驗的成熟諮詢師，也是「心理諮詢師培養計劃PRO」項目講師的嚴文華老師，爲大家帶來主題講座——心理諮詢師如何專業成長。本文是這次講座的文字回顧。01成爲心理諮詢師前，你需要完成哪些工作？在心理諮詢中，諮詢師既要了解自己也要了解別人。...
走出焦慮、強迫的本質就是接納，接納，是一切療愈的核心。但問題是——我們到底要接納什麼？怎麼做纔不跑偏？很多人其實做錯了，今天這篇文章，我就把“接納”給你徹底講明白。第一步，是接納“想法”。我們每個人腦子裏，每時每刻都會冒出各種念頭。有的擔心未來，有的後悔過去。對正常人來說，這些想法飄過去...
2025-11-21 19:47
在日常生活中，有這樣一羣抑鬱症患者，他們表面上努力假裝正常，像普通人一樣工作、生活和社交，然而內心卻承受着不爲人知的煎熬。這種“隱形”的痛苦，如同隱藏在黑暗中的刺，深深刺痛着他們的心靈。瞭解他們的困境，不僅能讓我們對抑鬱症有更深刻的認識，也能爲他們提供更有效的支持。接下來，讓我們走進他們...
2025-11-21 15:12
你有沒有過這樣的體驗：明明生活沒什麼大風大浪，卻總感覺胸口悶悶的，做什麼都提不起勁；明明想往前走，腳卻像陷在泥潭裏，每一步都沉重無比。你並不孤單。很多人都在這樣的狀態裏反覆掙扎，而外界的鼓勵、勵志的口號，往往像隔靴搔癢，起不了真正的作用。今天，我想和你分享一個聽起來有點“玄”，卻真正有用...
2025-11-21 12:05
「父親」在女兒的生命中，是什麼樣的存在，又會給女兒帶來怎樣的影響？01一個「好」的父親能如何幫助女兒成長？好的父親能夠幫助引導子女走向外部世界，首先幫助他們確立身份認同，其次培養他們表達自主與權威的能力。同時，好的父親既能肯定女兒的女性特質與性別認同，從而提升其自尊；又引導女孩重視情感價...
2025-11-21 11:45
前段時間，辛芷蕾在一次採訪中，被問及“對年輕女性有什麼建議”時，她的回答出人意料：“我覺得任何女性還是少聽建議吧，因爲沒有一條建議是真正正確的……還是跟隨自己，找到自己，然後堅定自己，不用怕犯錯，大膽地往前走就好了。”很多網友直呼她太敢說了，紛紛感慨：“如果早點聽到這話，或許可以少走幾年...
2025-11-21 11:30
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