這次不做詭祕做瘋蜜，恐內娛零活人久已的老師們，週五解壓綜藝來啦！
情緒穩定out，我宣佈2026是內娛瘋學元年！
人人深陷“精神內耗”卻苦於外界眼光找不到情緒釋放的安全輸出口，明明週末在即大家卻卡在“想瘋又不敢瘋”的矛盾中，是不是“情緒擁擠”的要爆炸了？
咱們《週五晚高瘋》率先打響第一槍，集結了付航、高葉、王傳君、汪鐸、魏大勳、楊迪、周冬雨、周奇、祝緒丹等內娛活人一起發瘋狂歡，主打一個“情緒緩衝帶”的定位，既發瘋又治癒，沉浸式共感這個無需僞裝可肆意釋放情緒的專屬空間，真正感受一把什麼叫第一要義是快樂！
首先精神狀態率先美好（癲狂）的是節目組↓
從未見過如此抽象的出場方式，另類造型街頭巡遊，各位就這樣在互聯網留下路透樂子。
大勳：還有點體面的方式不
節目組：我是爲了幫你打破自己內心那道侷促的防線
還有更抽象的，爲楊迪精心準備了鐵褲衩。
楊迪：我沒招了嘻嘻
祝緒丹直接變身行走的蚌，這次是真的想開了。
王傳君這一身...一時半會很難用中文解釋了。
（給我們藝術家整成啥樣了）
徐志勝好像在玩什麼行爲藝術~
（節目組從哪兒整得這稀奇古怪的妝造）
誰想出來在黑暗中破冰拜把子的
還整上瘋值小分隊了，你好我是小瘋，你好我是中瘋，好巧我是大瘋。
但你別說，反而更快拉近了之間的距離，已經扎堆抱上了。
剛從伸手不見五指的暗室出來，節目組又給各位上難度了。
自曝環節，嘉賓回答不滿意就降天花板↓
節目組：刺不刺激，驚不驚喜~
設置的紅毯犀利問答秀更是看得我狂冒汗
問付航，脫口秀誇張用力考慮調整嗎？
問徐志勝，脫口秀怎麼越來越不好笑了？
問楊迪，有沒有被徐志勝替換過的經歷？
問高葉，合作過這麼多男演員誰是心目中理想男主？
問魏大勳，如果何老師娜姐楊迪掉水裏游泳圈會給誰？
問周冬雨，最近是不是整容了、上情商課了嗎？
安排的搞笑名場面復刻也是試圖讓瘋蜜們丟盡臉面...
cos界迎來了兩位最嚴厲的父親，蠍中男神魏大勳，蛤蟆教主楊迪。
還讓葉姐帶着兩個小姐妹一起復刻狂笑名場面，我真服了
（畫面又詭異又搞笑）
看得出來節目組瘋值拉滿了，環節咋荒誕有趣咋來，爲了打破隔閡卸下嘉賓包袱用盡了手段，但嘉賓們也是更勝一籌，從哪兒找來這麼10個各有“瘋”格且能同頻發瘋的嘉賓的，笑果完全翻倍，最具反差感的“bee面”在這個節目上展現得淋漓盡致。
沒看之前完全沒想到各位老師這麼放得開↓
你以爲孤僻清冷的王傳君，實際上“瘋”值很高。
上來就爆改節目規則，把自曝變辣評，哇塞你們敢說節目組都不敢聽
付航to楊迪，“迪哥你沒我想的幽默。”
汪鐸to周奇，“你有時候卡詞真挺嚴重的。”
冬雨to王傳君，“你沒有之前對我那麼好了，所以男人都是這個樣？”
大家聽到立馬超有默契的捧哏，團魂+1
傳君哥甚至活潑到“紅毯犀利問答”環節拿捏了主持人，
控制不住的海濤只會一味地說“你快走”
哥的“bee”面更是讓人出乎意料，說唱高手AKA傳君上線。
還有嘴上說着是i人的，實際上認識還沒半集，就已經很鬆弛地在互相調侃了。
看到一人佔了倆位置的付航，祝緒丹就這樣萌萌地出擊：“臥鋪啊哥？”
（祝祝，化着最精緻的妝，做最搞笑的美女）
汪鐸和付航更是歡喜冤家，再加上一個被懟的周奇。
在身體管理階段不能亂喫東西的汪鐸，看到付航一個人喫東西熱心奔赴，兩位老師立馬打起了嘴炮
“你不喫過來看啥”“我怕你孤單”
“我就想自己一個人喫”“我還打擾你了是吧”
“趕緊滾吶”“你還到點才喫，你皇上啊”
汪鐸battle不過付航，扭頭懟了一把安慰自己的周奇。
“同事總說我胖”“你拿我跟你比，他就不會這麼說你了”“他說什麼檔次放在一塊比”
給周奇幹懵了
愣了兩秒立馬開炮，“你臉上的浮腫活該。”
（太有活人感的一段互懟了，建議反覆觀看）
互懟是日常，但“bee”面是真反差啊。
付航和汪鐸帶着測心率的手錶面對面撒嬌，真給我看不中了
別讓哥幾個玩這個，扭頭一看汪鐸玩上癮了
你小子撒嬌跺腳十級選手！
啊啊啊啊“虐待”我大勳哥呢！
咱們氣場全開的葉姐在節目上也是將“瘋”格展現得淋漓盡致，
上一秒是自稱“內秀”的紅毯女王、下一秒拋開包袱變尖叫女神
還有你以爲情緒穩定的淡人周冬雨，實際上“瘋起來”能變說唱女王。
甚至楊迪和徐志勝在《週五晚高瘋》都拋開了最後一絲收斂，
把“當然了”遊戲玩到了堪稱最瘋狂的一次
還沒開始就放大↓
開始了更是火力全開↓
“你覺得自己的劇超過了所有的古偶，什麼《蒼蘭訣》、《永夜星河》都比不上你的《俠客行不通》”
“徐志勝的目標就想代替何老師”
“迪哥從來沒想過取代何老師，因爲你從頭都沒看上過何老師”
omg都給我大勳哥看尖叫了！！！
咋說呢，幾個遊戲玩下來，哥姐們的精神狀態比我好，包袱是什麼東西完全丟掉！
完全就是拒絕內耗，大膽開麥，該瘋就瘋該鬧就鬧
就連錄過這麼多節目的杜海濤都不斷感嘆：“好瘋啊！咱們瘋了！”
但其實第一期看下來你會發現，瘋鬧歸瘋鬧，《週五晚高瘋》想傳達的不僅於此。
瘋學引發的情緒釋放背後其實是不用在意外界眼光只專注自己的治癒，而這個前提是有一羣“懂彼此”的夥伴。
節目組在邀約嘉賓這塊也着實下功夫了，大家的瘋值很接近，甚至就連她們自己都很意外這份快速的契合。
高葉：“這是自己第一次錄綜藝能這麼快放鬆，敢做自己。”
祝緒丹：“我以爲大家會在熟悉了之後纔會展現瘋的一面，沒想到這麼快就展現出來啦~”
是的，整個節目裏大家的互動都很默契，集體表現出來的狀態也是統一的鬆弛，以及隨時隨地的鼓勵和不用顧忌的調侃。
可以說是完全的同頻和純粹，一人開團其他人秒跟↓
就像突然的熱舞環節沒人覺得莫名，反而是在周冬雨的提議下，大家默契開始跳抖臀舞。
明明是祝緒丹跟周奇的雙人舞蹈PK，最後嗨得成了全場熱舞。
一個變聲氣球就讓大家玩得不亦樂乎，即便是有人之前可能玩過，也沒有掃興，都因爲變聲效果笑得很開心。
什麼男神影后，下班後集體穿着可愛的蜜蜂裝在大巴車上玩成語接龍，甚至這是大家自發的互動。
而且不看這個節目，都不知道冬雨和高葉的關係這麼好。
在暗室的時候完全就是雙向關心，高葉會對冬雨噓寒問暖，跳繩怕踩到她的腳立馬把鞋子給脫了，冬雨也擔心高葉脫了鞋容易受傷。
其實倆人的友誼從《山楂樹之戀》就結下了，那個時候在組裏高葉就很罩着冬雨，所以來錄《週五晚高瘋》看到高葉，冬雨就很安心，也更放得開自己了。
再加上其他嘉賓也很同頻，就像說唱PK環節，起初周冬雨還有點不自信，但大家全程在旁邊附和鼓勵。
真的是用熱情治癒了所謂的緊張尷尬，讓她擁有了打破壁壘的勇氣，也自在地展現了魅力。
真好啊，不得不說《週五晚高瘋》的羣像刻畫還是蠻成功的！
環節設置中不用比個你高我低，反而營造了一眼就懂的默契氛圍和肆意幹啥都有人陪的“發瘋狂歡”，活人感十足的調侃也非常有意思，而這些暢玩的背後，看着嘉賓解壓的我們，壞情緒也不自覺的被治癒，狠狠感受一把沉浸式的快樂。
“怎麼快樂，怎麼來！”
而我們也不再因爲所謂的“尷尬”放棄一些自我性格的展現，所以《週五晚高瘋》也不只是單純的“發瘋”，更多的是在繁忙的工作日找到一隅之地盡情釋放積壓的情緒，在慢慢熟稔中尋求跟同頻人的情感互動豐富個體精神世界。
所以《週五晚高瘋》你就看吧，一看一個超解壓暢快，不用在意眼光在這裏找到自己，無論你是什麼性格，或慢熱、或瘋鬧，都能被同頻人溫柔的接住，“瘋蜜”們玩開心了，我們也看開心了！
真好啊，終於有一檔節目能在每週五中午12點安撫我所有的焦慮和內耗，美美開啓備受期待的週末。
最後一句
將快樂治癒進行到底，這纔是我週五該看的綜藝！
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