37歲的張含韻“敢胖敢瘦”，說開心才最重要。這纔是人間清醒！
別的明星一心在減肥路上， 保持苗條的身材。可張含韻倒好，大大方方順其自然，該喫的時候放開喫，也難怪有一個外號“憨貨喫貨".
在春節期間，張含韻回老家過年，一週的時間裏就胖了6斤。她不僅發朋友圈發動態，還自嘲說“辛苦三個月”，一週就胖回來了，不過開心最重要！
對於37歲張含韻來說，她並不是擺爛，是一種“放縱式自律”。這種放縱式自律，就是怎麼開心怎麼來。放平心態，順其自然就好。
張含韻也曾說過，年輕時候也踩過減肥的坑。爲了迎合外界的審美標準，三年不喫米飯，寧願餓着，也要節食，採用“16+8飲食法”。
37歲張含韻徹底想明白了，不再靠極端節食來折磨自己。只需保持足夠的睡眠，心態放好，不喫垃圾食品，保持一日三餐，適當運動就行。
張含韻這種“放縱式自律”，讓她放下偶像的包袱，不再被所謂“審美”標準所束縛。這樣讓她灑脫又坦蕩，逢年過節回到德陽老家，放開式喫喝玩樂！
這種“姐喫進去的肉，也有本事悄無聲”的從容，可比那些天天喊着戒碳水“極度節食”真實多了。
說完張含韻“敢胖敢瘦”一事，就來聊聊張含韻穿搭技巧。
張含韻二十年如一日的娃娃臉，被網友稱爲“凍齡甜妹”。這種娃娃臉形象，看上去毫無年齡感。
就如她發出37歲生日視頻，視頻中身穿粉色服裝，肌膚緊緻透亮，笑容甜美，並配文說“女人總是會越活越粉噠”。
張含韻官方身高說只有164cm，在娛樂圈明星中不佔優勢，可她穿搭看似很隨便，其實裏面藏着不少技巧。
生活中你會發現張含韻，很隨意的穿搭風格，舒服到可以隨時躺下。但需要走紅毯的時候，就會炫耀全場。
隨意穿搭的張含韻，她會注重“色彩呼應”法，把舒適感拉滿在身上，會讓人看上去自然舒服。
比如穿印花襯衫配同色系鞋子，裸粉色新中式禮服搭配同色系的微醺腮紅和眼影。
被張含韻這麼一搭，整套穿搭瞬間就顯得和諧又吸睛，比起那些花裏胡哨的穿搭更有魅力。
還有“上繁下簡”穿搭法。能把164cm身高，視覺上有180cm。 翻看她穿搭過的造型，你會發現視覺全在雙又白又直的腿上。
而普通女生記住這個萬能公式：上半身可以花哨、吸睛，下半身必須乾淨、利落，隨便搭都不會出錯。
再有巧用剪裁藏肉顯高法。張含韻非常喜歡用廓形西裝來搭緊身褲，上身可以遮住肉贅，下身可以顯身材，甚至能模糊掉真實的腰線。
像這種剪裁藏肉顯高法穿搭法。你只需加上一條利落的瑜伽褲、緊身褲或闊腿褲，立馬營造出一種慵懶、時髦、顯身材的毫不費力感。
很多人提到張含韻，腦海裏就浮現出那個梳着雙丸子頭、穿着多層紅紗立體花瓣新中式禮裙的“小福娃”。
這套紅裝簡直是把“甜妹感”和“國風底蘊”焊融合一起，配上她那雙清澈透亮的眼睛，可愛又不失莊重。
又或者是她在央視舞臺上，那套肉粉色底調、細閃亮片刺繡的旗袍，勾勒出0.7的黃金腰臀比，行走在舞臺上全是細碎的流光，被網友瘋狂截圖稱讚：“這狀態說是18歲我也信！”。
但你再看張含韻回到老家四川的樣子，從“優雅的甜妹”直接成了“鄰家女”。套着一件鬆鬆垮垮的衛衣，素面朝天，痘印都懶得遮，教侄女寫作業或蹲在路邊啃折耳根的樣子。
張含韻這種毫無包袱的鮮活感，真應了那句老話：“真實，纔是最長情的濾鏡”。
看了張含韻的真實感，在看身邊不少女人過了30歲陷入穿衣焦慮感，總覺得這件不行，那件也不行。有嫌顏色太鮮豔，不適合這個年齡穿。有嫌這個太老氣，不適合自己的狀態。
再看37歲的張含韻，什麼類型的版型服裝，她都能輕鬆駕馭，來者都不拒，還能穿出那種自信感。
張含韻用實際行動告訴所有女孩：粉色不是少女的專屬，而是自信女人的戰袍。 如果你骨架偏小，多學她選擇高腰線、利落剪裁的A字版型。
如果你也想過把“少女感”的癮，試着在配飾上做文章，扎個半高馬尾，或者搞個帶熊貓圖案的小斜挎包，瞬間減齡5歲毫不誇張。
關於張含韻的穿搭風格，文娛綜藝有話想說：“潮流易逝，風格永存。”張含韻的37歲，美就美在一種“穩”。
她不擰巴，不內耗，能穿上高跟鞋在央視舞臺光芒萬丈，也能穿着大褲衩蹲在老家路邊啃串串。
