甜妹屠戶系神女的代表，
田曦薇立住了！
千呼萬喚始出來，
《逐玉》自開播熱度一路飆升，
田曦薇憑藉劇中的
無瑕顏值和驚豔表現，
殺出了一條屬於自己的甜颯花路。
搭檔男主張凌赫，
這部未播先火的古偶
從開機日起就吊足全網胃口，
開播後更是0秒就進入
顏霸組合的巔峯賽，
根本截不到一張醜圖～
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田曦薇飾演的樊長玉，
以殺豬爲生，
頂着這張萌神限定梨渦臉，
從市井屠戶女一路逆襲成女將軍。
我們的殺豬小娘子自帶天生神力，
不僅能一巴掌拍暈一個豬囉囉，
還能揹着190cm男主狂奔，
技能點超多，反差萌直接拉滿。
雖是鄉間屠戶的妝造，
但小田依舊靈動貌美，
略施粉黛就美到發光～
既有甜妹的嬌俏靈動，
又藏着屠戶的颯爽果決，
尤其是雪中蹺腳回眸的名場面，
宛如從古典油畫裏走出來的雪林神女，
詩意與野性並存。
細看長玉的妝容，
幾乎沒有花哨修飾：
輕描眉形、氣血色腮紅、
接近脣色的口紅。
真正撐起角色靈動感的，
是她細膩如牛奶般的膚質，
通透有血色、乾淨又舒展。
不管是戲裏素淨屠戶妝都壓不住的光芒，
還是春晚上眼波流轉的靈動星光，
田曦薇這種五官精緻的長相，
早已不需要濃妝豔抹加持。
果然，
能輕鬆hold住所有風格的核心，
全靠一張零瑕疵媽生好皮打底，
無論妝容流行趨勢如何變化，
好皮膚是永遠的硬通貨。
轉眼間，
春天已經悄悄降臨許久，
然而冷風習習，氣溫還是會忽高忽低，
不知不覺中我們的皮膚
已經開始進入春敏前期了。
而正月裏放縱進食給皮膚帶來的負擔，
也總讓人感覺好像還沒消退......
泛紅暴痘、皮膚髮黃、毛孔粗大，
高油高糖帶來的負擔真是太多了！
面對皮膚“不乾淨”的爛攤子，
到底該怎麼收拾？
這就從“護膚”和“喫”兩方面，
給姐妹們支支招～
最近很火的“舒膚佳系”長相，
就印證了大家對好膚質的追求，
已經長出閉口或痘痘的姐妹，
想要解鎖同款好皮，
就得先消炎祛痘。
說到祛痘，
大家最熟悉的就是刷酸，
但酸類五花八門，不是隨便塗塗就行，
方法不對反而爛臉。
我們需要搞懂怎麼選、怎麼刷，
這就速速上教程～
（重要提示：如果你的皮膚已經嚴重暴痘或過敏，
一定要及時就醫！）
首先要明確：治痘痘該用什麼酸？
市面上常見的有果酸、杏仁酸、水楊酸等等......
但論祛痘、疏通毛孔，水楊酸算得上是首選。
濃度方面，
新手從低濃度（0.5%）入手最穩妥，
後面可以隨着皮膚耐受的增加，
逐步上強度。
另外，在正式上臉前，
建立耐受很重要！
把酸擦在耳後根位置，
等待2～3分鐘後，
若無刺痛、泛紅的情況出現再上臉。
好了，摸清水楊酸的“底細”之後，
我們正式進入刷酸教程。
Step 1 幹臉清潔
用溫和氨基酸潔面洗淨，完全擦乾。注意，必須幹臉刷酸，避免稀釋影響效果、刺激皮膚。
Step 2 局部保護
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在紅腫痘、鼻翼泛紅、嘴角敏感區，薄塗一層凡士林/潤脣膏做隔離，防止酸類刺激破損皮膚。
Step 3 上酸
在這一步，油皮可以全臉塗，幹皮或T區油的姐妹，可以只在T區塗抹。
記住，眼周、皮膚薄的地方不要刷，剛擠完的痘痘、破損處也不能刷哦！
Step 4 按膚質調整時長
停留時長，需要根據你的膚質和刷酸經驗來調整
新手+幹皮/敏皮：停留1–2分鐘
新手+油皮/混油皮：停留2–3分鐘
進階+耐受皮：停留3–5分鐘
老手+城牆皮：最長不超過5分鐘
Step 5 冷水沖洗，精簡修護
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不要用第二遍洗面奶啦，清潔掉臉上的酸，我們只用冷水洗淨皮膚。
推薦用含B5成份的乳霜在手心化開後薄塗，緩解幹癢、刺痛、泛紅。
其他輕薄保溼修護面霜亦可，但注意避免疊加美白、抗老、高濃度精華，請讓皮膚穩穩修復～
掌握刷酸技能後，
再學點“配套”知識！
因爲長痘期+刷酸期的禁忌很多，
一定要避開下面這些雷區，
刷酸效果更理想哦！
首先，長痘期間不能敷營養類的面膜，
容易悶痘、加重炎症。
其次，建議將刷酸安排在晚間操作，
否則極易反黑、脫皮。
如果你是白天刷酸，
那刷酸後必須嚴格防曬。
另外，不要頻繁洗臉，
長痘的時候，很多人會一出油就着急洗掉，
但真相是：
過度清潔反而會刺激皮膚不斷出油。
保持正常的洗臉頻次即可。
最後，密集補水需要放在刷酸後的第二天進行，
不要當天瘋狂補水。
可以選用舒緩型化妝水搭配溼敷棉片，
溼敷5–8分鐘，
再塗一層修護類乳液/面霜鎖水，
仍舊要避免高營養功效類的產品上臉。
Get外部護理之後，
別忘記內調，
因爲飲食是陪伴我們每天生活的重要部分，
搞明白怎麼喫，
對養成健康皮很重要。
從科學角度來說，
高油高糖會直接刺激皮脂腺瘋狂出油，
同時引發皮膚糖化反應，
堵塞毛孔、誘發炎症；
而這種損傷會沉積在真皮層，
不是一兩天就能代謝掉，
通常爛臉狀態會持續很久。
想讓皮膚回到乾淨通透的狀態，
就需要管好嘴，
做到這幾件飲食小事，
慢慢養回好皮：
1. 每天喝夠1.5～2升溫水，加速代謝排垃圾。
2. 多喫雞蛋、瘦肉、西蘭花這類富含鋅和維B的食物，從根源抑制炎症。
3. 不要每天都喝牛奶、少喫重鹽，避免皮脂腺過度活躍。
4. 三餐規律不暴飲暴食，當皮膚代謝迴歸穩定，痘痘自然少找上門。
當然，食慾有時是很難控制的，
那學會聰明地換着喫就很有必要，
既解饞又不毀臉～
嘴巴閒不住，想喝點啥？
別碰奶茶果茶，
換成無糖烏龍茶、黑咖啡、鮮榨檸檬水，
清爽不升糖。
想喫零食？薯片糖果先放放，
原味堅果、無糖酸奶、低糖水果喫一喫。
想喫重口？試試加少量油醋汁的水煮菜，
或用少鹽少糖的涼拌菜
代替想喫“有味”的大餐。
想喫主食？白米飯、麪條替換成
雜糧飯、玉米、紅薯，
控糖又飽腹。
其實暴痘只是皮膚的一次“預警”，
提醒我們及時調整飲食和護膚習慣，
不用過度焦慮。
只要遵循科學的排油控糖思路，
搭配溫和的外用護理，
堅持護膚，
皮膚的出油量就會明顯減少。
有時候乾淨通透的皮膚，
遠比精緻的妝容更顯高級，
也更能給人帶來自信哦～
監製 | 寧李 Sherry
編輯 | Cici
