最近，#成年人的自我修養# 又上熱搜了。
有人說，成長就是學會在複雜的世界裏，給自己留一塊柔軟的棲息地。
而真正的成熟，或許不是學會如何愛別人，而是先學會如何深度地愛自己。
愛自己，是從瞭解自己開始的
你知道自己的脆弱點在哪裏嗎？
是害怕被否定，還是恐懼孤獨？
是容易陷入過度付出，還是總在關係裏患得患失？
你也該清楚自己堅硬的部分——
比如，哪怕跌倒了100次，第101次還是會站起來；
比如，明明心裏委屈，卻依然能笑着對在乎的人說“我沒事”。
成年人的世界，自我認知纔是最高級的清醒。
你不是誰的附屬品，不必爲了迎合別人而磨損自己。
愛自己，是篩選適合的人進入生命
#情緒價值# 這個詞最近很火。
但真正的情緒價值，不是無底線地滿足別人，而是找到那些能與你互相滋養的人。
有些人，靠近你只是爲了索取能量；
而有些人，光是存在，就能讓你感到輕鬆和溫暖。
你需要什麼樣的關係？
是能陪你深夜聊心事的，還是能拉着你往前跑的？
是能接住你負面情緒的，還是能和你一起大笑的？
成年人的社交，質量比數量重要。
別把時間浪費在消耗你的人身上，你的真心很貴，要留給值得的人。
愛自己，是允許自己“不完美”
我們總想成爲“更好的自己”，卻忘了問問：現在的自己，是否已經被好好愛着？
你可以有軟肋，可以偶爾脆弱，可以不想堅強。
你可以拒絕，可以喊累，可以理直氣壯地說“我需要休息”。
真正的自愛，不是逼自己完美，而是接納真實的自己——
包括那些不夠好的部分，包括那些曾經讓你羞恥的傷痕。
愛自己，纔是終極浪漫
#愛自己纔是終極浪漫# 這個話題下，有人說：
“當我開始真正愛自己，我才發現，原來我一直等待的救贖，從來不在別人身上。”
是的，你纔是自己人生的第一責任人。
別人可以陪你走一段路，但真正能治癒你的，只有你自己。
所以，在急着愛別人之前，先學會深度愛自己吧。
瞭解自己的脆弱與堅硬，明白自己適合什麼樣的關係，勇敢斷舍離那些消耗你的人。
當你真正愛自己，世界纔會用同樣的方式愛你。
