大家不知道有沒有遇見過這樣的場景，明明感覺自己打扮的很年輕，但每次走在街上都會引來有些異樣的路人目光。造成困境的原因主要出自咱們的穿搭與年紀並不相符。
人到中年，在造型選擇上就不能太過隨意，不經過篩選隨便組合的結果很容易就會被人當成“強行扮嫩”。中年女人的魅力大多都蘊含在身體內，臉部和肢體的狀態相比年輕人會差上許多，駕馭服裝款式造型的能力因此也降低，這就導致咱們想要凸顯魅力，就需要強調質感而不是凸顯個性。那爲了不被人說“強行扮嫩”，具體應該怎麼做呢？
一、中年女人，這幾個“強行扮嫩”的雷區，踩中任何一個都很可怕！
（1）避免過度使用少女感設計
能夠添加在服裝上的元素有很多，但真正適合中年女人們的卻非常有限。一些風格過分甜膩、浮誇以及自帶少女感的系列，大家就必須要注意避開。
·避雷元素：卡通花樣、蕾絲&蝴蝶結元素、亮片、泡泡袖等
（2）避免款式過短的服裝單品
除了那些少女感過分強烈的元素，中年女人還需要注意避開那些容易暴露身材缺點，風格較爲輕浮顯廉價的單品。
畢竟中年女人們經常會出現手臂鬆弛、贅肉堆積等身材，只有利用一些服裝來進行遮蓋纔能有效修飾身材，優化造型設計感。加上這個年齡段的大家大多都走穩重內斂的風格，這些不合適的服裝只會向外界暴露年齡和品味上的短板。
·避雷單品：低腰褲、超短裙、露臍裝、緊身裙
（3）避免過分跳躍的色彩搭配
服裝呈現出的第一觀感，主要是由色彩拼湊起來的，而中年女人們最應該避開那些飽和度太高的熒光色，尤其是在大面積使用的情況下，馬卡龍色系之類的雖然能賺足眼球，但大大增強了視覺膨脹感，有時候也會增加廉價的觀感體驗。
·避雷色彩：高飽和度彩色、熒光色、大面積試用的馬卡龍色系
→中年女人正確選款要點：高質感、長度適中、色彩沉穩
（4）過分盲目追求潮流
如今的時尚圈，潮流元素更新換代的頻率很高，其中很大一部分的單品並不適合中年女人的穿搭需要。然而有些人就只想要迎合趨勢，一味下單當季的爆款系列，不考慮自身身材，經常就讓自己不小心陷入“用力過猛”的尷尬境地。
·避雷單品：鯊魚褲、破洞牛仔褲
二、中年女人想要減齡很容易，照着這樣穿搭時髦更優雅
#學會做減法# 選設計不如挑質感
在中年女人們的造型設計裏，需要給造型做做“減法”。設計精巧的裝飾元素不如簡簡單單更具人性化的設計點來得更符合人心。而在基礎款的服裝中，設計點越少，質感越高，整體呈現出的造型感就越高級。
>>>>推薦材質：真絲、羊絨、羊絨混紡 >>>>推薦單品：西裝直筒褲、H型大衣
#局部性減齡# 細節提亮優化整體
雖然中年女人造型需要做減法，但並不意味着咱們只能用單純服裝間的結合來彰顯魅力。必要的時候咱們還是可以增加一些配飾來進行局部的提亮。
但需要注意的是，它們的款式不能過分誇張，一些自帶屬性的，諸如絲巾、耳環、手錶等，恰好能提高整體質感的同時，彰顯高級和優雅的魅力。腰帶，既增添活力又不顯輕浮。
>>>>提亮注意點：需要集中一處進行點綴，保證視覺焦點清晰，避免大面積堆砌
#服裝兼具舒適與實用#
在搭配的過程中，咱們需要提高款式的舒適度和實用百搭性。
即便是基礎款進行疊穿，也要優先挑選那些垂感好、剪裁相對利落一些的的單品進行組合。比如在秋冬期間更爲防風保暖的貼身打底，搭配絨面較爲細密的直筒型半身裙。鞋子的部分就推薦一些復古風的真皮樂福鞋，或簡單卻能優化身材比例，展現女人味的踝靴。
#協調整體和諧性# 注意統一造型風格
中年女人的造型中，色彩種類一共不能超過三種，且需要時刻保持色彩之間的過渡自然和諧。具體的操作方法是確定好主要的配色屬性，比如用低飽和度的燕麥、咖色之類耐看溫柔的配色，進行較大面積的運用，先給整體打下一個基調。接着再用米白、銀灰色等經典混合色進行較小面積的提亮和點綴。這樣既不會顯得過分沉悶，看起來也不會太跳脫張揚。。
→推薦搭配法則：主色&輔色&點綴色，6:3:1比例 結合
#強化儀態端莊#由內釋放中年魅力
最後一個要點是想讓步入中年的姐妹們，從儀態開始強化咱們一言一行流露處理的優雅氣質。平常的時候不管是坐姿還是站姿，我們都應該保證較爲挺拔的感覺，那種過分鬆垮的“慵懶感”即便是穿的再優雅，也會讓咱們顯得很邋遢。保持呼吸輕盈，動作舒緩有控制，舉手投足間自帶沉靜力量。
>>>>優雅儀態要素：坐站姿態挺拔、肩頸舒展開、步態從容平穩
>>>>日常訓練技巧：
①每日練習靠牆站，持續時間：10分鐘，注意要點：後腦勺、肩胛骨、臀部、腳跟保證四點貼牆
②調整說話語速，注意放緩，說話時保持眼神向前看，可以看向對方的眉心，語氣保持平和，邏輯通順
③日常多注意鍛鍊，針對性矯正身材缺點，
④練習行走間的姿態，注意放穩重心，日常可以頭頂一本書輔助進行訓練，增強平衡感。注意步調大小適中，儘量避開過於急促慌忙的小碎步，避開過大的步調，保持速度適中的步伐
一般來說，好的服裝造型能幫助我們提升自信，但不符合年齡段的搭配卻反而暴露了內心的焦慮。到了中年階段，真正的從容優雅，是自然接受臉上來自歲月賦予的細小痕跡，是利用帶着質感的服裝裝扮自己，使用從容的心態去應對生活中各種狀況。
