人類進化上億年，趨利避害的技能早就刻進DNA裏了。所以一到冬天，人的身體會比大腦更快一步，表現出對溫暖地方的極度渴望。
於是在一個平凡的週五，原本在工位上辛勤碼字的我，突然感到一陣頭暈目眩。
4h過後，人已經在冬天還有20℃的福州，舒舒服服喝上茉莉花茶、泡進溫泉了！
福州真好啊！自從去年冬天來過一次“虎糾”之後，我就一直對她的溫泉念念不忘。
但凡有朋友讓我推薦“3天及以上的假期適合泡湯的地方”，我的第一順位，一定是福州。
我對福州的愛很主觀，但是福州溫泉的好卻很客觀！
在福州泡溫泉，很便宜！
福州是國內首批“中國溫泉之都”（入選城市一共就3個，福州、重慶、天津），溫泉出泉量巨大，日出泉量就有1.5萬噸左右。這什麼概念？南京湯山溫泉夠出名了吧？鼓樓日出水量是湯山的3倍！
就像牛馬多的城市，基礎工資就低一個道理。
福州的溫泉水多到用不完，30、40塊的傳統溫泉澡堂、300+一晚的私湯酒店在福州比比皆是，好你個福州，讓我酸成了大檸檬！
來福州泡溫泉，還很方便。
我做過功課，發現福州市的溫泉資源溫泉特殊保護帶，全部都位於福州市區的鼓樓區，一級溫泉保護區，也有近90%在鼓樓區。
國內溫泉資源多的城市不稀奇，但像福州泡起來這麼方便的，不多見吧？
尤其福州的溫泉路、五四路還是高樓林立的CBD區，你也別問福州人爲什麼演不了霸總了，周總李總王總剛剛還在樓上開跨國視頻會議，下樓穿上拖鞋就鑽澡堂子裏了，別管談的生意有多大，進澡堂開口就是“者湯會燙否？”
而且我是真喜歡福州的泡湯氛圍啊，福州人泡溫泉就像上海人喝咖啡一樣日常。
年輕人熱衷於在周邊找個溫泉酒店泡過週末，而老一輩的福州人更是會趕每天早上5、6點鐘的“頭湯”，泡完再呷一缸茉莉花，這樣的泡湯日常，福州人已經過了1000多年了。
在對泡澡堂這件事上，福州人和東北人意外地實現了超遠距離的精神同頻！
福州遍地是溫泉，去哪裏泡我已經提前幫大家試過錯了，請收好這份「福州泡湯指南」，新的一年從泡「福湯」開始吧！
福州幾乎全境都有溫泉，我們先來明確位置。
福州市區主要是泡溫泉館，公湯爲主，部分溫泉館也帶住宿。
如果假期比較長，或者福州周邊的股東，可以考慮去福州周邊的區縣，有更多帶溫泉的度假酒店可選，但是公共交通沒那麼方便，適合自駕。
爲了讓你們看得更清楚，我整理了一張「福州溫泉地圖」，肯定不完全，但是出名的溫泉基本都在這兒了，假期去福州泡溫泉絕對夠用了。
01
福州市區溫泉館
源脈溫泉園
價格：89元起/成人，168元起/2成人+1兒童
福州市區我幫大家試了3家，特色不同、各有優劣。綜合下來，源脈是我覺得最適合家庭泡湯的選擇。
福州的溫泉館沒有特別玩的項目，就是純粹的泡湯，福州人經常一大家子來源脈一待待大半天，都是以休閒放鬆爲主的。
源脈的長處就是佔地面積大、泡池數量多，休息的位置也是最多的。
這裏的泡池很有特色，既有以“古三座”“七星泉”這些福州老湯泉命名的“文化池”，也有加了當歸、艾草、人蔘等等的養生藥浴池，小朋友會喜歡他們家的魚療池和氣泡按摩池。
這種小小的園林式露天泡池源脈都有40多個，福州市區他們家規模算數一數二的大了。
如果是一大家子出來泡溫泉，可以租單獨的湯屋，每一間都配備了獨立的茶室、客房和露天湯池，泡困了還可以舒服地睡上一覺。
泡池邊上配了魚腥草茶，我嚴重懷疑是釣魚執法，是不是想讓我yue池子裏再多收一筆清潔費啊？！
源脈是福州非常老牌的溫泉館了，沒有多豪華的配置，你理解成福州人的大衆溫泉休閒園就好了。
如果有槽點的話，我覺得就是額外的浴巾、浴袍要收費這點了。
總之想體驗地道的福州泡湯文化的，選源脈沒什麼毛病。
聚春園·松有泉溫泉康養館
價格：58元起/成人（男大池、女獨立浴桶）
姐妹們想體驗一下福州金湯，又不想泡公湯的話，我推薦你去松有泉。
他們家是中華老字號聚春園旗下衆多溫泉館的其中一家，佛跳牆就是聚春園發明的。從喫到泡，把福州人的生活研究得很透了。
松有泉和福州大多數溫泉館不一樣的地方在於，這裏男女不是混泡的，女性這邊也沒有公共泡池，每人一個隔間、獨立浴桶，私密性以及衛生方面都更加有保障（男性那邊還是公湯）。
松有泉的水質也很不錯，是國家級的珍稀氟硅溫泉，黃黃的。
阿姨隔一陣子就會來問一問覺得水溫怎麼樣，其實是怕你泡的時間太久頭暈甚至是暈倒，這點細節挺好的。
松有泉還有一個亮點，這裏是非遺閩式擦背基地，閩式搓澡叫“盤架”，和東北式搓澡還是有明顯區別的。
盤架不加奶搓、鹽搓、紅酒搓這些“佐料”，阿姨很自豪地介紹，因爲福州的溫泉水對皮膚很好，所以盤架主打一個幹搓。
雖然也要脫到光溜溜，但是會有獨立的房間，適合含蓄的南方人。
明谷行館
價格：68元起/成人，58元起/兒童
明谷行館在小綠書上人氣很高，他們家就在福州溫泉博物館裏，這個背書夠硬了吧？
明谷行館本身就是一家溫泉酒店，也可以只泡溫泉。而且對比日曆快900一天的房價，你會發現單買溫泉票真挺划算的。
我覺得他們家屬於優缺點都很明顯的那種，先說優點，明谷行館的環境很不錯，而且福州市區同等價位的溫泉館裏，我覺得明谷行館的硬件的確是最好的。
另外服務也是到位的，泡湯期間我看到一直有工作人員在巡場，泡池裏有掉落的葉子立刻就來清理了，給我的觀感很不錯。
缺點肯定也有，最突出的就是規模不大，主要就靠10個左右的露天泡池，以及室內還有一個水療池。
特色泡池也有，碧螺春池、啤酒池、魚療池……就是每個池子都不太大。
如果是節假日、週末這樣的泡湯高峯時間，人一多體驗感不會很好。
福州市區其他溫泉館推薦：
古三座溫泉
價格：69元起/成人（含簡餐）
講情懷的朋友，可以去古三座。古三座是福州溫泉的“活化石”，它指的是福州歷史上最負盛名的三家溫泉館，從唐末五代開始，福州人就在泡溫泉了！
古三座內部重新裝修過，和松有泉的模式有點像，都有公湯、單獨浴缸可選。
如果是用餐時間去的話，還有撈化等等的簡餐可以喫，浴資已經含了，性價比很高。
02
福州市區溫泉館
福州三坊七巷書香文儒酒店
價格：日曆￥700+/一晚
這家我之前住過，酒店有部分房型有私湯泡池，這個泡池還挺有感覺的。然後酒店內用了很多傳統福建元素，茉莉花茶、大漆、建盞等等，整體體驗很好。
不過受限於酒店在三坊七巷內的位置，房間整體面積都不大，不過也沒有比三坊七巷內更經典的選址了。
璞璟溫泉酒店
價格：日曆￥500+/一晚
這家酒店我是去源脈溫泉的時候路過的，設計是我喜歡的風格，然後大部分房型也都是有溫泉入戶。缺點是房間內配的是浴缸而不是泡池，少了點泡湯的調調。
酒店去三坊七巷也不遠，2km的距離打車就是個起步價。
福州三坊七巷美居溫泉酒店
價格：日曆￥500+/一晚
這家美居所有房間都通溫泉水，但是預定的時候記得檢查一下帶不帶浴缸。
如果只是想溫泉水洗澡的話，基礎房型300多就夠了，想有溫泉入戶+浴缸的話，基本上都得500多。
不過酒店到三坊七巷步行就行了，這個位置對我們遊客來說玩福州很方便了。
03
福州周邊溫泉度假村/酒店
福州首開君瀾溫泉酒店
價格：基礎房￥300+/晚，私湯入戶房型￥400+/晚
2023年開業的酒店，硬件新，雖然位置不在福州市區，但地鐵直達，開車的話30分鐘，交通便利是大加分項。
它的亮點是酒店的溫泉中心，溫泉區域不小的，除此之外還有13000㎡的室內休閒館，泡湯之外還可以玩情景劇本殺、遊戲機，我覺得是福州溫泉的2.0版本了。
鳳翔首邑溫泉度假村
價格：基礎房￥400+/晚，私湯入戶房型￥500+/晚
酒店雖然位置上屬於閩侯，但從福州市區出發也不遠，車程不到30分鐘，這個距離對我這種外省遊客也蠻友好的。
他們家獲評過國家5星溫泉，溫泉區域特別大，佔了度假村一半面積，室內外有47個溫泉泡池，的確是“村”的規模了！
現在都溫泉季了，酒店帶私湯泡池的房型也就500多，這價格真香啊，放到浙江房價不得翻倍？
福州貴安溪山溫泉度假酒店
價格：基礎房￥300+/晚，私湯入戶房型￥500+/晚
貴安是大名鼎鼎的溫泉原鄉，溪山溫泉是當地一大招牌，酒店有3萬平米親水溫泉、溫泉泡池更是說有上百個，多到誇張！
最大特色是他們家的私密湯泉，有“鳥籠”造型的泡池，還可以在船上泡湯，好多年前我就被他們家的照片種過草了。
實話實說，酒店的硬件維護得不太行，但“先天條件”是真好。酒店背靠湯嶺、正對鰲江，對面就是溫泉高爾夫球場，這選址是真的自帶度假感啊。
如果要住他們家的話，我不太建議基礎房，直接上私湯泡池的客房硬件會靠譜一點。
福州御溫泉度假酒店
價格：基礎房￥1000+/晚，私湯入戶房型￥1500+/晚
能在溫泉酒店普遍300-400的福州，賣到上千的房價，你就知道他們家指定有點東西。
福州御溫泉的一大優勢是酒店夠新，2022年開業的，泡池50+個，戶外泡池不是山景就是峽谷景，風景特別無敵，從外地專門開車來過週末的比比皆是。
酒店周邊還有云眼懸廊、玻璃漂流、雲天石廊等等一堆景點，只住上一晚你估計還會覺得意猶未盡。
福州御溫泉的周邊環境是真好，但是必須得自駕。
酒店所在的永泰，我們有專門寫過攻略，完全是冷門但寶藏的目的地來的。
泰美了，我找到了福州周邊的山谷祕境「鏈接」
福清永鴻溫泉度假酒店
價格：基礎房￥400+/晚，沒有私湯入戶房型
帶娃的家長估計都聽過這家，酒店有30多個溫泉泡池，也不算少了，但這家真正強悍的地方在配套。
酒店邊上就是同一個業主的永鴻野生動物世界，動物世界逛一整天，晚上泡溫泉解乏剛剛好。
PS.動物世界的門票線上經常促銷，提前買票能省不少，咱們該省省該花花。
