在職待遇好，退休收入又高的三個央國企，工作穩定，前景可觀，優勢明顯。
年輕人在畢業之後都希望自己能夠入職鐵飯碗或者是金飯碗，因爲不但可以獲得較高的在職待遇，還能夠得到較理想的退。退休收入，以下這三類央國企足以讓大家在退休之後享受完善的退休保障體系，堪稱鐵飯碗中的金飯碗。
第一，中國菸草作爲壟斷行業的金飯碗之王，從業者能夠獲得理想的在職待遇，薪資水平達到20萬還有六險二金，部分地區甚至提供七險二金，年終獎金豐厚，夠達到6個月的工資，節日福利相對穩定。
不少普通員工退休收入達到萬元，高層收入更高，作爲國家專賣壟斷行業繳費基數高，退休金普遍高於其他行業，正式員工可以在穩定的行業中獲得極爲可觀的利潤和收益，被譽爲不鏽鋼鐵飯碗，在一線城市中工作，普通員工年收入達到20萬以上。
其次，國家電網，在電力行業工作，薪資水平超過15萬包括基本工資，獎金和各種補貼，有七險二金等全面保障加持，一線城市基層員工到15萬技術骨幹，超過30萬月退休金達到1萬元，區域壟斷性較強，還能夠作爲正式員工擁有較強的不可替代性，掌控全國電力命脈，正式員工可以具備非常理想的工作前景，只是招聘門檻高，競爭激烈，從業者需要在崗位中參與慘烈的競爭。
第三，在中石油、中石化作爲能源行業的金飯碗，正式員工收入達到15萬提供六險二金，還有專項補貼，是學歷越高越能夠得到一定的安置費。
普通員工退休收入達到6000~8000，技術崗位和管理崗位收入更高，工作穩定性強，能夠幫助大家在央國企獲得隱形的福利，一線城市實現技術路線發展和管理路線發展，不過競爭激烈，大家需要做出綜合的考量。
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