前陣子刷到個帖子，22歲的小宇（化名）因爲一次朋友聚會的“即興紋身”，半年後體檢查出了乙肝。他自己都懵了：“我平時就上學、和朋友出去玩，沒什麼不良嗜好，怎麼會得這個？”
評論區裏吵成一片，有人說他“肯定是自己不注意”，也有人說“紋身、打耳洞這些小事也會傳染？”其實這不是個例，很多年輕人對艾梅乙的認知，還停留在“只有特定人羣纔會感染”的誤區裏，卻不知道風險可能就藏在日常的小細節裏。
先跟大家掰扯清楚，“艾梅乙”就是艾滋病（HIV）、梅毒、乙肝的簡稱。一聽到這三個詞，不少人會下意識躲開，覺得“離自己很遠”。
但數據可不這麼說——國家疾控中心的數據顯示，近年來15-24歲青少年的艾梅乙新感染病例，有逐年上升的趨勢，很多都是因爲對傳播風險不瞭解，不小心踩了坑。
今天就用大白話把艾梅乙的事兒說透：它不是“壞人才會得”的病，更多時候是“風險意識缺失”導致的意外。搞懂怎麼防、怎麼查，才能真正保護好自己。
首先得明確，艾梅乙主要靠什麼傳播？別被網上的謠言帶偏了，核心就三個傳播途徑：血液傳播、性接觸傳播、母嬰傳播（這部分簡單提一句，重點說前兩個和年輕人相關的）。尤其是血液傳播，藏着很多你想不到的“坑”。
比如開頭小宇的紋身經歷，就是典型的血液傳播風險。那些沒做好消毒的紋身針、打耳洞的器具，只要殘留了感染者的血液，再接觸到你的傷口，就可能把病毒傳過來。還有些人圖方便，在非正規機構拔牙、洗牙，或者和別人共用剃鬚刀、牙刷——這些看似平常的行爲，其實都在給病毒“可乘之機”。
再說說性接觸傳播，這是年輕人感染艾梅乙的主要途徑之一。很多人覺得“就一次沒關係”，或者“對方看起來很健康就不用防護”，這都是大錯特錯。要知道，很多艾梅乙感染者都有“窗口期”，也就是感染後一段時間內，自己沒任何症狀，檢測也可能查不出來，但已經具備傳染性了。尤其是無保護的親密接觸，感染風險會直接拉滿。
這裏必須澄清幾個年輕人最容易踩的誤區，別再被這些錯誤認知坑了！
第一個誤區：“我生活規律，潔身自好，肯定不會感染。” 這話真的太絕對了。就像小宇，只是紋了個身就中招了。除了紋身、打耳洞，在正規醫院之外的地方輸血、共用注射器（比如有些年輕人濫用藥物），甚至是不小心接觸到感染者的血液傷口，都有可能被感染。風險和“品行”沒關係，只和“是否接觸病毒”有關。
第二個誤區：“感染了艾梅乙就沒救了，這輩子毀了。” 這是最容易讓人恐慌的錯誤想法！現在醫學早就不是十幾年前的水平了：艾滋病雖然不能根治，但通過規範服用抗病毒藥物，患者可以和正常人一樣生活、工作，壽命也能接近普通人；梅毒只要早期發現，用青黴素治療就能痊癒，完全不影響後續生活；乙肝通過抗病毒治療，也能很好地控制病情，不讓肝臟受損。真正毀人的不是疾病本身，是發現後的逃避和恐慌。
第三個誤區：“打了疫苗就萬事大吉了。” 目前只有乙肝有疫苗，艾滋病和梅毒還沒有有效的疫苗可以預防。而且乙肝疫苗也不是一勞永逸的，接種後需要定期查抗體，抗體水平不夠了還要及時補種。別以爲打了疫苗就可以放鬆警惕，日常防護還是要做到位。
第四個誤區：“和感染者一起喫飯、握手會被傳染。” 完全不會！艾梅乙都不通過消化道和呼吸道傳播。一起喫飯、喝水、共用碗筷，或者握手、擁抱、共用辦公用品，這些日常接觸都很安全。別因爲擔心被傳染，就孤立、歧視感染者，這纔是對他們最大的傷害。
說了這麼多，核心就一個：預防大於治療。年輕人該怎麼保護自己？記住這幾個關鍵點就行。
首先，遠離高危行爲。不輕易在非正規機構紋身、打耳洞、拔牙；不與他人共用剃鬚刀、牙刷、指甲刀等可能接觸血液的個人物品；避免無保護的親密接觸，正確使用安全套，這是預防性傳播的最有效方式。
其次，主動做檢測。尤其是有過高危行爲後，一定要及時去檢測。現在很多城市的疾控中心、社區醫院都能做艾梅乙免費檢測，也可以買家用檢測試劑盒，方便又隱私。早檢測、早發現，才能早干預，把傷害降到最低。別覺得“不好意思”，檢測是對自己負責的表現。
最後，及時接種乙肝疫苗。還沒接種過乙肝疫苗，或者不知道自己抗體情況的，趕緊去醫院查一下。接種疫苗是預防乙肝最有效的手段，花點時間就能給自己加一層“防護盾”，特別值。
可能有人會問，真的有必要這麼小心嗎？當然有！艾梅乙的治療過程不僅費錢費力，還會給心理帶來很大壓力。但只要我們做好防護，這些風險都是可以避免的。年輕人追求自由、新鮮的生活沒問題，但前提是要保護好自己的健康——健康沒了，其他的都無從談起。
記住，艾梅乙不是洪水猛獸，但也絕不能掉以輕心。瞭解它、預防它，纔是對自己最好的負責。願每個年輕人都能在享受生活的同時，守住健康的底線。
編撰：新艾驛站
參考來源：
1. 中國疾病預防控制中心. 青少年艾滋病、梅毒、乙肝防控核心信息[EB/OL]. 2025-06-12.
2. 健康中國. 別讓紋身、打耳洞變成“健康陷阱”——青少年艾梅乙防控指南[EB/OL]. 2025-10-25.
3. 國家衛生健康委. 艾梅乙綜合防控實施方案（2024-2026年）[EB/OL]. 2025-11-13.
