在快節奏的都市裏，我們總埋頭於眼前的瑣事，卻很少有機會停下來，聽聽自己內心的聲音。
爲此，4月25日、26日，簡單心理在上海的「情緒自由市場」，準備了兩場有關「自我覺察」的故事客棧，邀請你來坐坐～
「故事客棧」是簡單心理的一檔線下系列活動。每期一個主題，邀請參與者面對面分享故事。在這裏，我們關注有溫度的幸福與真實。
⛺️第一場：好好生活，從下班後開始
“白天屬於生存，下班才屬於生活。”
有朋友說，每天下班後都感覺被掏空。不知道怎麼休息，甚至「沒力氣去休息」。
其實，好好生活不需要費多大力氣，它藏在每個找回自我的微小瞬間裏。
比如去看場脫口秀、拼豆、縫紉、喂流浪貓、游泳… 一件簡單小事，就能幫你從「職場嗎嘍」切換到「生活藝術家」。
這次活動，想邀請你一起：
分享下班儀式：什麼行動能幫你從「職場」迴歸「生活」。
聊聊「不費力」小事：那些下班就能做的治癒小事。
靈感交換：用他人視角，發現生活裏的另一面。
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⛺️第二場： 沒關係，大聲說「不」
爲什麼我們很難拒絕別人？
明明心裏的彈幕已經滿屏，嘴邊卻還是那句習慣性的“沒關係”。
我們總是忙着成全別人的期待，卻在每一個退讓的瞬間，弄丟了真實的自己。
其實，設置邊界，不是爲了推開誰，而是讓社交擁有清晰的輪廓。
在舒適的距離裏，我們才能更自由地靠近彼此～
這次活動，我們想邀請你一起：
分享拒絕的瞬間：生活中那些有關拒絕的故事
聊聊 Say No 小技巧：無論是絲滑拒絕的經驗，還是多番拉扯後的總結，都值得被看見
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