年齡越大越儘量規避的三類工作崗位，風險大，會耗費體力和精力，避免選擇
現在很多年輕人都希望自己能夠獲得高薪的崗位，但是一些年齡較大的中年人在選擇工作時發現自己很難獲得穩定的生活節奏，時間長了可能會影響身體健康，還會導致大家的職業發展受到一定的阻礙。
首先，在體力崗位中工作，導致安全風險和身體機能不匹配，比如進入建築行業，交通運輸行業以及電力行業，特種行業工作多年的員工。身體機能下降，健康風險疊加，長期從事，在高溫高溼、高壓、高空重體力的工作環境中難以再去堅持，反而有很有可能會有被替代的風險。
第二，在高強度的加班崗位中工作，比如互聯網行業傳統的高壓崗位，營銷崗位，壓力較重的崗位，服務行業的輪班崗位，超負荷工作，長期夜班和加班，在工廠裏流水線，隨時待命，頻繁的加班，健康代價大，而且工作效率大幅度下降，導致健康嚴重透支，工作35歲甚至45歲以上的人羣需要承擔更多的家庭責任，難以平衡工作和家庭的生活。
第三，對於年齡有更多限制的職業，喫青春飯的職業，快速迭代的行業不適合中年人，轉型難度大，難以提升能力和經驗。
中年人不斷積累經驗，難以跟上快速變化的需求，所以大家需要在適合自身的轉型方向中發展，比如技術領域，專業領域，養老健康領域政策支持類的行業中，靈活就業支持，最終實現職業生涯的可持續發展。
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