腸鏡檢查是診斷和治療腸道疾病的重要手段，其準確性和安全性很大程度上依賴於術前準備是否充分。腸道清潔度不足可能導致病變漏診，甚至需要重新檢查；而準備不當還可能增加術中風險。本文將詳細介紹腸鏡檢查前的飲食調整、腸道清潔方法、身體準備及其他關鍵注意事項，幫助受檢者科學做好術前準備，確保檢查順利進行。
一、檢查前3天：飲食逐步調整
（1）減少粗纖維食物攝入
避免食用芹菜、韭菜、菠菜等帶莖葉蔬菜，以及竹筍、木耳、海帶等富含膳食纖維的食物，這類食物殘渣多，難以被腸道完全排空，可能影響腸鏡視野。可選擇嫩葉菜（如白菜葉、生菜），烹飪時煮至軟爛，去除菜梗後食用。
（2）限制高渣水果與雜糧
暫停食用獼猴桃、草莓、火龍果（帶籽）等含籽水果，以及玉米、燕麥、糙米等雜糧，其籽和粗纖維易附着在腸壁上。推薦選擇蘋果（去皮去核）、香蕉（成熟無黑斑）、西瓜（去籽）等低渣水果，每日攝入量不超過200克。
（3）選擇易消化主食與蛋白質
主食以白米飯、白麪條、饅頭爲主，避免全麥或雜糧製品；蛋白質可選擇瘦肉（豬瘦肉、雞胸肉）、魚肉（去刺）、雞蛋（水煮或蒸），烹飪方式以煮、蒸、燉爲主，避免油炸或油膩做法，每次攝入量控制在50-100克。
二、檢查前1天：清腸飲食過渡
（1）改爲流質或半流質飲食
早餐和午餐可食用米湯、藕粉、稀粥（過濾掉米粒）、蒸蛋羹等，避免牛奶、豆漿等易產氣食物（可能導致腸道脹氣，影響檢查操作）。晚餐建議僅喝米湯或清水，不再進食固體食物，爲腸道清潔做好準備。
（2）避免有色食物與飲料
禁食紅色或紫色食物（如番茄、紫薯、紅柚汁），其色素可能殘留在腸壁上，被誤認爲是腸道出血或病變。飲料選擇白開水、淡茶水或無色運動飲料，不喝碳酸飲料、果汁（帶果肉）及含酒精飲品。
（3）控制進食時間
最後一次進食時間不宜晚於檢查前12小時，例如次日上午9點檢查，前一天晚上9點後需停止進食，僅可少量飲水（不超過500毫升），避免因胃內容物過多引發嘔吐。
三、檢查前6-12小時：腸道清潔操作
（1）口服清腸藥物方法
遵醫囑服用聚乙二醇電解質散（最常用），將藥物溶於2000-3000毫升溫水中，攪拌均勻後在1-2小時內分次喝完（每15分鐘喝250毫升左右）。服藥後可適當走動、輕柔按摩腹部（順時針方向），促進腸道蠕動，加速排便。若出現腹脹難忍，可暫停服藥10-15分鐘，待症狀緩解後繼續。
（2）觀察排便情況
正常情況下，服藥後1-2小時開始排便，初始爲糊狀便，逐漸變爲清水樣便（無糞渣、無色或淡黃色），提示腸道清潔達標。若排便仍有糞渣或顏色較深，需及時告知醫生，可能需要加服清腸藥物或灌腸處理。
（3）控制飲水與禁止進食
服用清腸藥期間可適當飲水，但檢查前4小時需停止飲水，避免腸道內殘留液體影響檢查視野。全程禁止食用任何固體食物，包括口香糖、潤喉糖等，防止食物殘渣殘留。
四、檢查前其他關鍵準備
（1）藥物調整與病史告知
長期服用降壓藥者，檢查當天早晨可少量飲水（不超過50毫升）送服藥物，避免血壓波動；服用抗凝藥（如阿司匹林、華法林）者，需提前5-7天遵醫囑停藥（預防術中出血），停藥期間需用其他藥物替代抗凝治療。告知醫生過敏史（尤其是麻醉藥、清腸藥）、基礎疾病（如心臟病、糖尿病）及手術史，便於醫生評估風險。
（2）腸道清潔輔助措施
檢查前1天可適當散步（每次15-20分鐘），促進腸道蠕動，但避免劇烈運動。若平時有便祕習慣，可在檢查前3天遵醫囑服用乳果糖（溫和導瀉），幫助軟化糞便，提高清腸效果。
（3）心理準備與物品準備
瞭解腸鏡檢查流程，避免過度緊張（緊張可能導致腸道痙攣，增加操作難度），可通過深呼吸、聽音樂等方式放鬆。準備寬鬆衣物（檢查時需更換）、衛生紙、溼巾，若選擇無痛腸鏡（靜脈麻醉），需由家屬陪同，檢查後24小時內禁止駕駛、高空作業或簽署重要文件。
腸鏡檢查前的準備工作直接關係到檢查質量和安全，核心在於通過飲食調整和腸道清潔，確保腸道內無糞便殘留，爲醫生提供清晰的視野。受檢者需嚴格遵循醫囑，根據自身情況調整準備方案，若對準備過程有疑問（如服藥後不適、排便未達標），應及時與主治醫生溝通，切勿自行更改方案。充分的準備不僅能提高檢查準確性，還能減少併發症風險，爲腸道健康評估和治療奠定良好基礎。
