網上有句話說得好，“一個人的命運好壞，其實從他出生起就註定了。”
是的，一個人的原生家庭，往往能決定你人生的起點，且這一起點的高低，也是很難通過後天努力就是輕易能改變的。
所謂投胎是個技術活，有人出生富裕，生來就含着金湯匙，也有人生於饑饉，從誕生起就需要爲混上溫飽而拼命努力。
但是在人生這場漫長牌局中，你能拿到最爛的牌，甚至不是什麼身負鉅債，貧無立錐之地。
而是在常年的困頓中，在徹底失去心氣的父母的影響下，變成一灘充滿悲觀、恐懼、絕望、自私、冷漠以及自我厭棄等負面情緒的爛泥。
不安全感，會伴隨人的一生
英國心理學家約翰·鮑比提出的依戀理論指出，孩子與其主要照顧者（通常是父母）的情感紐帶，是決定其未來人格發展的核心基石。
如果父母因長期忙於生計，而對孩子常年呈現出冷漠、情緒不穩定或拒絕的態度，他們的孩子也就難以形成安全型的依戀人格。
因爲根本無法將父母視爲絕對安全的避風港，他們長大後也就很難有勇氣去探索世界，
乃至和其他人建立起健康的親密關係，他們的內心，永遠充滿了被拋棄、被欺凌與被漠視的恐懼。
不止如此，根據精神分析學派所提出的，客體關係理論與內射機制，孩子還會通過內射心理機制，
無意識地將父母對待自己的方式、父母自身的情緒狀態，像拍照一樣“印刻”進心裏，形成其內在的“客體影像”。
但他們的父母總是悲觀、易怒、自私自利，這些孩子就會在心中，內射出一個跟父母一樣的“壞客體”。
等他們長大後，即便好不容易離開了原生家庭，他們內心那個刻薄苛刻的客體，依然會繼續對他們進行自我批判。
這些孩子也就會在無意識中，漸漸開始用父母對待他們的方式對待自己，最終演變成一場自我厭棄的悲劇。
美國著名童星，《小鬼當家》的主演麥考利·卡爾金，就是一個被原生家庭毀掉的典型。
童年時期，麥考利的父母將他視爲賺錢工具，在成長中，他父母不僅沒給過麥考利任何真心關愛，
爲了爭奪麥考利的撫養權和他成名後的經濟利益，他父母還直接鬧上了法庭。
從小就沒在正常的環境裏得到愛的滋養，麥考利也在心灰意冷中，失去了對演藝事業的熱情。
他選擇了退出演藝圈，用酒精藥物麻痹自己，自暴自棄。
這位好萊塢著名童星之殤，其根源正是原生家庭問題。
壞情緒的代際傳承
默裏·鮑文的家庭系統理論指出，家庭是一個情緒單位。
而相對於積極的正向情緒，焦慮、絕望和冷漠等負面情緒，更容易在家庭系統中，像病毒一般進行代際傳遞。
貧窮的外在處境，其實是可以改變的，但因貧窮而產生的負面情緒漩渦，則會讓一個家庭深陷其中且很難掙脫出去。
就像互聯網中流行一時的那句話說的一樣，“明明是那麼討厭父母，卻在長大後，活成了他們當年的樣子。”
在一個充滿負面情緒的家庭中長大，孩子其實很難不被這種情緒模式所感染。
他們從沒在父母身上學會化解焦慮與挫敗的能力，成年以後當他們面對失敗，
也就會自然而然複製其父母的行爲，去抱怨、去攻擊，甚至仇恨自己。
好像中國式教育中，那句“我還不是爲你好”。小時候，很多人都討厭父母，總是拿這句話來打壓自己，
等到他們長大爲你父母后，卻也很容易在一個類似的情境下，對自己的小孩脫口而出這句話，“我這都是爲你好！”
可悲的習得性無助
認知心理學中，還提出了一個叫“習得性無助”的概念，即當個體無論做什麼都無法逃脫所在困境時，就會放棄嘗試、陷入絕望。
而一對永遠把悲觀與絕望掛在嘴邊的父母，就是在向自己的孩子洗腦，讓他們也覺得，“努力無用，我們這輩子就該是這個樣子。”
當這種信念根深蒂固，他們的孩子也將不再會有改變命運的鬥志與心氣，於是整個家庭都會被習得性無助所包圍，徹底失去翻身的可能性。
由此可見，生來貧窮並不可怕，可怕的是，因在貧窮的家庭長大，而滋生出自輕自賤的心。
萬幸的是，明白這一切以後，這副爛牌也是可以放手一搏，重新打起的。
不要一直糾結於那些經歷過的糟心事，更不要指着心裏的傷疤，然後就不往前走了。
想要重新洗牌逆天改命的話，你必須放下過去，輕裝上陣。
-The End -
作者-阿然
第一心理主筆團 | 一羣喜歡仰望星空的年輕人
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