“微雨衆卉新，一雷驚蟄始”，3月5日，正是二十四節氣中的驚蟄。春雷乍動，驚醒了蟄伏一冬的蟲豸草木，也喚醒了人間的生機與陽氣，這一天既是萬物復甦的節點，也是馬年開啓順遂、守護全家平安的關鍵日子。
老祖宗一代一代傳下來，驚蟄早起做好5件事，不用花錢、不用複雜儀式，心誠則靈，就能避開是非、接住福氣，護佑全家一整年平安順遂、無災無難，今天就把這些老規矩講透徹，大家跟着做就好。
驚蟄早起5件事
很多人只知道驚蟄要喫梨、打小人，卻不知道這5件事缺一不可。老輩人說，驚蟄陽氣漸升、是非易生，這5件事，藏着順應天時的智慧，也藏着對家人的美好期許，不是迷信，是刻在骨子裏的民俗講究。
第一件事：祭白虎，化是非，遠離口舌紛爭
在民間習俗裏，白虎是口舌之神，驚蟄這天會出來“覓食傷人”，引發是非紛爭、人際矛盾。老輩人傳下的規矩，驚蟄祭白虎，就是讓白虎“喫飽封口”，化解口舌是非，守住全家的和睦氣場。
不用搞複雜儀式，在家就能做，心誠則靈：找一張乾淨的桌子，擦得一塵不染，用黃紙畫一隻簡單的白虎（不畫也可），擺上一小塊生豬肉、一杯清茶，不用多貴，心意到了就好。
第二件事：打小人，驅黴運，掃清前路阻礙
驚蟄春雷一響，不光蟲蟻醒了，世間的小人之氣、黴運之氣也會跟着冒頭，尤其是今年馬年，火氣偏旺，更易招小人、遇阻礙。打小人，不是傷害別人，是老輩人驅黴運、避小人的實在講究，在嶺南一帶，這更是被列入非遺的民俗。
做法簡單，人人都會：準備一張白紙、一隻拖鞋，白紙可畫個小人（不畫也行），找個安靜的地方，把白紙放在地上，心裏默唸：“打小人，驅黴運，小人遠離我，福氣進家門”，用拖鞋輕輕拍白紙幾下，最後把白紙摺好收好或安全燒掉，寓意黴運消散、小人遠離。
第三件事：喫梨，討吉兆，接住全年福氣
民間素有“驚蟄喫梨，遠離災禍”的說法，梨諧音“離”，寓意遠離是非、遠離黴運，這也是老輩人傳了千百年的講究。驚蟄喫梨，不用追求複雜做法，簡單煮一煮、直接喫都可以，重點是討個好吉兆。
第四件事：早起牀，舒展陽氣，迎福進門
老輩人常說：“驚蟄起得早，一年運氣好”，驚蟄是陽氣升發的關鍵日子，熬夜、睡懶覺，就是錯過了承接陽氣的好時機，還會讓黴運纏身。今天一定要早起，不用起太早，天剛亮就好，順應天時，舒展陽氣。
早起後，先打開大門，開窗通風，讓屋裏的濁氣散出去，讓春日的清氣、陽氣進來，再伸個懶腰、活動活動身體，舒展全身陽氣。心裏默唸吉祥話：“驚蟄早起，陽氣升騰，全家平安，萬事順遂”，簡單一步，就能接住全年的好運氣。
第五件事：春捂防寒，防春困，穩住氣場
老話講“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”，驚蟄雖然陽氣漸升，但寒氣未退，倒春寒隨時可能來。春捂不是穿得多，是護好氣場、防春困，也是老輩人守福的關鍵講究。
大家記住，今天彆着急脫厚衣服，重點護好頸肩、腳踝，不穿太薄、不露腰，避免寒氣擾了自身氣場。另外，早上可以喝一杯溫水，活動活動筋骨，避免春困纏身，精神飽滿，福氣才能穩穩留在身邊。
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