每次說起帶娃的媽媽，有很多“關鍵詞”就會在腦中閃現。
比如，身材走樣、不修邊幅、眼裏無光，每天圍着鍋臺轉，365天無休等等。
就好像，只要開啓帶娃生涯，疲憊與衰老的痕跡，就在日復一日之中，悄悄蔓延。
然而，人羣中總有那麼一些媽媽，明明都生了二胎了，卻依然神采飛揚，眼神清亮。
甚至有的媽媽，比生養孩子前，還多了一份從容風韻。
看起來，歲月似乎對她們格外留情，這到底是爲什麼呢？
其實，縱觀那些帶娃不顯老的媽媽，她們大多手中都握有3張“底牌”，張張都是王炸，張張都讓人羨慕。
接下來，一起了解一下吧。
01.有人心疼和託舉
網上有這麼一句話：
有的人，窮盡一生只爲到達羅馬，而有的人，一出生就身處羅馬。
在當媽媽這件事情上，也是如此。
有的媽媽，可能從一開始，就拿着“華麗劇本”，手握“王炸底牌”。
而“不老的神話”，也不過是順其自然的事情罷了。
就比如之前在網上刷到一則街頭採訪的視頻，有一位40歲的全職媽媽，就引起了大家的熱議。
面對鏡頭，這位媽媽沒有半分中年女人才有的渾濁與焦慮，反而眼神清澈如水，像是剛畢業的學生一樣。
哪怕戴着口罩，白皙的皮膚和閃着光的眼眸，都給人一種呼之欲出的“青春感”。
再加上爽朗可愛的性格和表達，讓人不禁懷疑，這真的是40歲全職媽媽的模樣？
在後續的採訪中，我們才知道:
她雖然是全職媽媽，卻與我們刻板印象中的不太一樣。
她每天的主要生活是跳舞、旅遊、彈琴，以及喫喝玩樂。
至於帶娃，也只是心血來潮時，偶爾看看罷了。
那日常花銷怎麼辦？
每個月老公給多少，她花多少，平均下來，在3萬左右。
而孩子，更不用操心，有爸媽一站式帶娃，自己完全不用操心，只需要貌美如花、隨心所欲就好了。
按她的話說，自己夫妻關係和諧，和公婆相處的也很好，生活中唯一的挫折，可能就是彈琴彈不好、跳舞跳不好……
說到這裏，大家應該看明白了吧。
她之所以保持着這麼好的狀態，原因很簡單，背後有人心疼與託舉。
可換作大多數被煙火氣籠罩的媽媽來說，根本沒有這樣的機會和底氣。
久而久之，在沒人分擔和託舉的情況下，只能被一天天壓垮。
心理學有個“壓力緩衝理論”，其中提到：
當一個人長期處於高壓狀態時，體內的皮質醇水平會持續升高，加速細胞老化、皮膚鬆弛。
所以說，那些顯年輕的媽媽，未必能有多“能扛”，只是她們的肩膀上，多了幾雙手在幫忙。
02.鬆弛感，是對抗歲月的“美容儀”
朋友小琳，最開始就是個“完美主義媽媽”。
孩子的衣服必須手洗、玩具要按顏色分類、輔食要精確到克數。
爲了不讓孩子喫飯時把衣服弄髒，她每天雷打不動的跟在孩子身後餵飯。
但凡孩子出現點什麼事情，她就陷入自我懷疑之中。
我以前常說她就像是一根緊繃的弦，總有一天會因爲壓力太大而繃斷。
後來，她試着給自己“鬆綁”，允許孩子自己喫飯，哪怕撒的滿桌都是也無所謂。
甚至偶爾點份外賣湊合，也不會上綱上線的自我批評。
慢慢地，再看她，整個人都“軟”了下來，就連法令紋都淡了些。
說到這裏，突然想起《鬆弛感》中的一句話：
真正的鬆弛，是對生活不確定性的包容。
是啊，帶娃本就是一場“失控的藝術”。
孩子會突然發燒、吵鬧、會把顏料塗在牆上，會在商場裏哭鬧不止。
若是面對任何事情，都過度緊繃的話，那麼總有一天，就會被自己心裏的期待擊垮。
而那些鬆弛的媽媽，會把每一次的“意外”，當作是孩子成長的信號，以及“親子互動的彩蛋”。
當媽媽們放下焦慮，保持情緒穩定，那麼身體裏自然會分泌更多的“快樂激素”，讓皮膚更光澤，狀態更顯年輕。
03.保留“除了媽媽之外”的身份
前同事王姐，兒子已經上初中了，但她的狀態卻出奇的好。
有不少人問她的保養祕訣，但實際上，只要翻閱她的朋友圈，就能找到答案。
她的朋友圈裏，既有給孩子做的愛心早餐，也有自己畫的油畫。
既曬和孩子去迪士尼遊玩的親子照，也發和閨蜜爬山的小視頻。
有次跟她閒聊，她就說過這樣一句話：
我最怕的不是辛苦，而是孩子有一天問我，你除了管我之外，還會做什麼？
想起心理學中的“角色理論”，其中有段話指出：
當一個人長期只扮演單一角色時，自我認同會變得脆弱。
而那些不顯老的媽媽，早在生命旅程中，經營着自己的“第二人生”。
比如，有的人會重拾學生時代的吉他，有的人會報班學習花藝，還有的人，在網上分享育兒的經驗。
這些看似“不務正業”的事兒，恰恰是抗老的“祕密武器”。
首先，它們能激活大腦的“獎賞機制”。
比如，學新技能時的成就感，完成一幅畫時的滿足感，都會刺激多巴胺分泌，讓人從“帶娃的疲憊”中抽離。
其次，它們能拓展社交圈。
和同樣學廚藝的媽媽組局，和讀書會的姐妹聊天，這些社交互動不但能爲彼此提供情感支持，而且還能重新找回“被需要”的價值感。
這種多維度的身份認同，會讓一個人從內而外散發出活力。
就像《成爲》這本書裏寫的那樣：
女人的生命從不該被單一身份定義，你可以是母親，也可以是自己。
其實，那些帶娃不顯老的媽媽，從來不是“不累”或者“不苦”，而是她們懂得：
在愛孩子之前，要先學會愛自己。
畢竟，一個容光煥發、眼裏有光的媽媽，本身就是孩子最好的教科書。
而孩子，也會在媽媽潤物無聲的影響下，變得越來越優秀且豐盈。
最後，願每個媽媽在帶娃路上，既做孩子的鎧甲，也做自己的太陽。
