我與簡單心理Uni的10年一刻|十週年學習報告

由 簡單心理 發佈於 心理

'26-03-26

To 親愛的Uni夥伴:


當這封信抵達你時,簡單心理Uni剛剛走過它的第一個10年。


10年間,超過50萬人次曾在這裏停駐、學習、出發。Uni始終以提供專業的高質量心理學課程作爲路徑,陪伴並見證每一段從“我”到“新我”的旅程,讓每一種成長都紮實,每一次探索都有底氣。


10週年,既是Uni成長與發展的里程碑,更關於你——關於你選擇走進這門學科的初衷,關於你從理論走向實踐的跋涉,關於那些因學習專業心理學而在你生命中悄然發生的、紮實的改變。


我們記得——

你可能是懷着忐忑提交第一份作業的初學者;

可能是爲了一個理論反覆研讀的深耕者;

可能是帶着一線困惑而來、尋找答案的實踐者。


屏幕那端的你,曾爲我們寫下長長的學習反饋,曾在小班討論裏分享真實案例,也曾告訴我們,某堂課如何點亮了你助人的初心。


這些瞬間,構成了Uni真實的10年。


10年,對「專業」的堅持,是我們抵達你的方式


從最初一節“微課”,到構築起涵蓋「理論-技術-實習-督導」的全鏈路培養地圖,精心打磨超過400餘門課程。從寥寥數位同行者,到陪伴超過50萬人在心理學的道路上探索、實踐、成長。


我們有幸邀請Donald Meichenbaum、Steven C. Hayes等學派開創者親自授課,與劍橋大學、弗洛伊德研究院(SFI)等頂尖學術機構持續合作——將最前沿的心理學思想,帶到你的面前。


我們與劍橋大學比較認知實驗室、德國西格蒙德·弗洛伊德研究院(SFI)、國際精神分析研究院(IPI)等先進學術機構開展合作,讓理論的深度與實踐的溫度彼此交融。

我們見證了“心理諮詢師培養計劃”中走出的超過3000+學員,他們許多人已成爲行業的中堅力量,其中最早一批學員,已積累超過7000+小時的諮詢經驗。

我們與國內外知名高校、組織及研究團隊深度合作,開展了多項心理諮詢師勝任力培養領域的學術研究。

持續10年的免費心理服務公益熱線,Uni學員的累計服務時長超2000萬分鍾。


心理學是一門嚴謹且流動的學科,Uni正不斷向學術的更深處溯源、向專業的更前沿拓荒。對「專業」的堅持,是我們抵達你的方式。


這一次,我們讓“改變”更清晰、更貼近、更可及

在十週年之際,Uni也完成了一次由內而外的梳理與煥新,我們希望它能更好地服務於你的改變:

  1. 課程以更清晰的“專區”形式重新組織,變得更好找; 我們將課程以更清晰的“專區”形式重新組織,無論是初探心理學的大門,或是深入某一流派的精髓,還是尋求特定主題的提升,你都能夠更順暢地找到屬於你的路徑。

  1. 課程主題、形式持續豐富,拓寬學習的維度: 除了體系化的錄播課程,今年我們將帶來更多專題系列直播課、線下沉浸式工作坊以及主題訓練營。我們相信,改變也發生在真實的對話、現場的互動與共同的練習之中。



  1. “四季Uni·Club”將專業沙龍與溫暖的學員聚會,會帶到更多有你的城市; 從北京、上海出發,2025年末,我們已經走到全國7個城市,我們期待將專業沙龍與溫暖的學員聚會,帶到更多有你的城市。改變,在相遇與共鳴中,會生長出新的模樣。





  1. 用戶積分體系下可兌換更多限定周邊、課程減免券或精選心理書籍;



Uni10週年,我們也準備了一份慶祝禮盒,是我們爲你準備的一份“改變陪伴”。它遵循着改變發生的心理節奏:覺察 → 探索 → 改變



覺察· 茶杯 “Pause, aware — change is here.” (這是一個小祕密:當倒入熱水,這句話會慢慢顯現。) 真正的改變,常始於一次有意識的停下。在溫暖的茶息間,看見自己。

探索· 百貼布 可自由拼接的魔術貼布料,隨你心意組合、收納。 成長如同收納與重組:嘗試不同的拼法,在調整中,找到屬於自己的秩序與空間。

改變· 情緒輪魔方 情緒如同魔方的每一面,都值得被安放。 轉動、理解、整合——真正的改變,是能擁抱自己更完整的情緒光譜。


你可以用你熟悉的方式:一段文字,一支視頻,或是一種你自己的表達,將你與簡單心理Uni的緣分和記憶,發佈在小紅書上,帶上話題#簡單心理Uni十週年、 #我與簡單心理Uni的十年一刻、#簡單心理Uni改變發生,並@簡單心理Uni

我們會從中挑選200位用戶(優先正文字數大於400字),送出這套禮盒。


感謝你,在過去或此刻,選擇與Uni並肩前行。

未來的路,讓我們繼續一起:

學習,實踐,改變,讓一切悄然發生。


簡單心理Uni

2026年春



關於Uni10年,我們爲你留存了這段時光的剪影。

無論你是在此深耕多年的同行者,還是曾短暫停留的探索者——在Uni的時光裏,每一個開始都值得銘記,每一種改變都有跡可循。掃碼點擊,生成你的獨家學習記憶。


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