今天在網上看到了張雪峯老師過去在直播中和一個高三抑鬱女孩的連線。深受感動。讓我們來看看視頻中的感人對話。也希望能給正處在休學中抑鬱的同學和家長一個參考。感恩雪峯老師，也祝願這位抑鬱女孩早日康復！
01
抑鬱女孩：你好，老師聽得到嗎？
張雪峯老師：是學生本人是吧？
抑鬱女孩：對我是學生，
張雪峯老師：你高几啊？
抑鬱女孩：我的問題會跟大家都不太一樣，我比較特殊，所以可能會耽誤大家一些時間，抱歉。
張雪峯老師：沒事。
抑鬱女孩：我是21年是讀高二升高三。然後當時我因爲受傷了就休學了一年。當時是可能比較嚴重，就是養了大概一年多。後面老師跟家長都建議我去留級，所以我現在是屬於高三。
去年我因爲各種原因，有了精神方面的問題比較嚴重，但是還好，現在的話已經服藥一年了，現在症狀都比較穩定。
我現在在考慮，我接下來到底是要去什麼學校，還有就是以後要怎麼發展。因爲現在情況，我也跟我的腦科醫生說了，他也判斷我現在的情緒都沒有太大的問題，基本上就是可能處於認知功能損傷的階段。
所以我的現在是有一些閱讀障礙，我之前其實成績也不算差。我是廣東的，如果按照廣東的標準，一般我們學校中本率是90%以上，我的級排名也能到50名左右。假如當時沒有出現一些意外的話，基本上可以考600分左右，就是可能能上211這樣的學校。
02
張雪峯老師：你現在能考多少分？
抑鬱女孩：我現在基本上都沒有去過學校了，因爲我的身體還有心理方面的治療，就是基本上已經休學已經兩年了。
張雪峯老師：同學我問一下，你們家裏做什麼的？
抑鬱女孩：我就是很普通的家庭。
張雪峯老師：方便透露你父母的職業嗎？
抑鬱女孩：就是做生意的，不大，很普通的家庭，所以可能我們也考慮過要不要去。
張雪峯老師：同學我想問一下，你有沒有考慮過就是讓你父母帶着你去做這一塊，或者說是你不管說你父母做的生意或大或小，你有沒有考慮過繼續去接你父母的這個班？
抑鬱女孩：我父母是做農機的，
張雪峯老師：做農機的也很好啊，我不覺得農機是一個很差的行業。而且的話我們國家農業機械化這個比例這麼高，我不覺得這是一個很不好的行業呀。
抑鬱女孩：這可能是一個很小的那種公司，就是我爸也算是白手起家。
張雪峯老師：你家裏就你一個嗎？
抑鬱女孩：我還有個弟弟上初中。
03
張雪峯老師：同學你這種情況，我首先表示理解。然後我想說的就是我個人覺得現在你目前的這種狀況，不要想着去所謂的太靠自己。因爲如果說像你現在目前的這種狀況，如果說你離你父母太遠的話，說實話如果我是你父母的話，我都會很擔心。
同學，我不是說懷疑你的能力，是作爲你的家人，作爲你的親人，我們很擔心你。你會發現你不管是什麼樣子，你的爸爸媽媽永遠是你最堅強的後盾，你說對嗎？所以說如果說我是你的父母的話，我一定會非常擔心你。即使是你在我直播間，我給你說了很多很多你可以選擇的方向。
但是我相信如果你父母知道的話，你只要是離開他們的身邊，他們一定就會擔心你。你每天喫的好不好，你每天心情怎麼樣，你的身體怎麼樣，他們一定會非常擔心你。所以說我個人建議你可以考慮一下，別管是你到時候考到什麼樣的分數，報志願的時候學校也好，專業也好，不要特別在乎。
但是你唯一在乎的一點，就是離你家不要太遠，讓你父母擔心你的時候，能夠隨時的趕到你的身邊，去給你最大的支持，去給你最大的幫助。然後將來畢業以後的話，如果說你的身體好轉，你可以去看一下這個專業，你到時候學的那個專業能幹什麼。
如果說沒有更好的選擇的話，我建議是跟在父母身邊，看能不能用你自己學到的知識，用你的力量去幫助父母能夠把這個生意做的更好一些。這是我給你的一個建議，也是我個人認爲可能最好的一個選擇。
同學我我再給你一個在學業方面以外的建議，我強烈建議你去看一本書，就是左燈老師所寫的《我在精神病院抗抑鬱》。那個書的作者是一個叫左燈的作家，她原來是一個記者，但是後來在這個生活過程當中，因爲各種各樣的事情，導致她最後患上了抑鬱症。她的抑鬱症到很嚴重的地步了。如果你看了那本書，你就知道可能患抑鬱症到什麼樣的程度，可能會到精神病院去接受所謂的真正的疾病治療。
我很理解你，因爲那本書我看了兩遍，左燈在那本書當中給大家介紹了像抑鬱症，像一些心理疾病可能會遇到的一些問題，以及相應的應對辦法。你看過這本書嗎同學？
抑鬱女孩：這本書我沒有看過。
04
張雪峯老師：我給你講一下這本書最後的一個結局。左燈不但在精神病院戰勝了抑鬱症，出院返回了生活。他甚至在精神病院找了一個理解他愛他的男生。所以說同學你要知道，有的時候你像左燈，她因爲抑鬱症進到了醫院，可能這是一個人生當中的低谷，或者說是一個不好的結果。
老天爺是這樣的，你相信我同學，老天爺不會給每一個人開的都是窗，也不會把每一個人的窗都給關上。比如說老天爺讓佐登得了這樣的一個抑鬱症，讓她跌到了她人生當中的一個低谷。但是她也正是因爲在精神病院治療的那段時間，讓他意識到了這個病的情況，也讓她在那兒找到了她的真愛。所以說老天爺不會對一個人下各種各樣的死手，這也不行，那也不行，哪怕你在黑暗的房間當中，也一定有一束光。
你隨着這束光源向外面看去，不一定都是不好的。所以我強烈建議你去看一下《我在精神病院抗抑鬱》的那本書。我相信你看完這本書以後的話，你可能會對你自己的狀況有更多的瞭解，你也可能會對對就是未來的生活去充滿信心，充滿希望。（關於抑鬱的自我療愈方法推薦大家也可以去看看《情緒自救》。）
但是最後結論就是，我希望你不管到時候考到什麼樣的分數，你一定報志願的時候不要離家太遠。然後將來畢業以後的話，到時候你的身體狀況允許的話，那你可以去有一些自己的選擇。身體狀況不允許的話，一定要在你父母身邊。你相信我，你父母不管你什麼樣，他們都是愛你的，他們不會放棄你就像現在一樣好嗎？
抑鬱女孩：謝謝，謝謝張老師。
張雪峯老師：沒關係。每一年都會有很多朋友有這樣或那樣的問題。我看到後都會去回，因爲我覺得，每一個生命都很重要，每一個生命都可以在這個社會有自己存活的意義，我們只要人心向善，我們一定會對這個社會做出貢獻。哪怕你身體有各種各樣的疾病。我覺得我們就是要儘自己最大的努力去回饋那些關心我們的人，愛護我們的人。
再次感恩雪峯老師，願他往生極樂！
