1. 當代社交最大錯覺：好友多=人脈廣
你的微信可能有：
- 前同事（離職後再沒說過話）
- 大學同學（僅存於朋友圈點贊）
- 七大姑八大姨（除了春節紅包無交集）
但當你：
- 想換工作，發現沒人內推
- 急需用錢，發現沒人可借
- 家裏漏水，發現找不到靠譜維修
才恍然大悟——
“好友”和“人脈”之間，差了一場“互相麻煩”
2. 爲什麼“不麻煩別人”反而沒朋友？
心理學有個“互惠原則”：
關係=你幫我一次+我幫你一次
（單方面付出叫慈善，有來有往才叫人脈）
典型案例：
- A君：從不求人，搬家都自己扛
（結果同事聚會永遠“忘了”叫他） - B姐：總讓同事幫帶咖啡，但每次都轉賬+小零食
（升職時全部門給她投票）
人脈就像肌肉——越用越強，不用就萎縮
3. 高情商“麻煩人”的3個祕訣
① 挑對“麻煩”
- ❌ 借10萬塊錢
- ✅ 請教行業經驗/借本書/推薦餐廳
（小忙易還，大忙易崩）3
② 給“甜頭”
- 同事幫你改PPT？下次幫他帶早餐
- 朋友介紹客戶？請TA喝精品咖啡
（人情像信用卡，要及時還款）1
③ 學會“被麻煩”
當別人找你幫忙：
- ❌ “我也很忙”
- ✅ “雖然有點趕，但可以幫你看看”
（今天你幫人修電腦，明天他可能給你介紹對象）
4. 從“社恐”到“社牛”的實戰教程
週一：給三年沒聯繫的前同事發消息
“看到你們公司招人，能問問團隊氛圍嗎？”
（90%會回覆，50%能約咖啡）
週三：在小區羣問
“誰家有多餘的螺絲刀？借用一天送盒草莓”
（從此認識水電工老王+烘焙達人李姐）
週五：發朋友圈
“求推薦靠譜健身房，成功推薦者贈私教體驗課”
（既能篩選優質資源，又能激活潛水好友）
5. 記住這三句“人脈心法”
1️⃣ “敢麻煩別人的人，反而更受歡迎”
（說明你看得起TA）8
2️⃣ “最好的關係，是互相欠點人情”
（欠着欠着就變鐵哥們了）2
3️⃣ “人脈不是認識多少人，而是多少人願意幫你”
（而這一切，從一次小小求助開始）4
（完）
PS：
現在！立刻！馬上！
找一個曾經幫過你的人
發句：“上次多虧你，最近有什麼我能幫上的嗎？”
（你會回來感謝我的）
PPPS：
如果連這條文案都不敢轉發到朋友圈
那你真該反思——
到底是怕麻煩別人，還是怕別人發現你需要幫助？
