01 不解釋，不追求所有人的理解
理解你的人，不需要解釋；不理解你的人，即便解釋了，也不會有什麼作用。
從心理學的角度來說，當你非常想要在某個人那裏解釋清楚的時候，你就已經處於低位了。
以前，只要遇到別人的質疑或否定，我都會習慣性地解釋，甚至是自證清白；可是，後來我發現，有些事情我越是想要說清楚，反而越是說不清楚，直到我意識到我根本就不需要得到有些人的理解，更何況有些人本身就不行，去爭取他們的理解就是浪費青春。
可見，任何時候都不要妄圖得到所有人的理解，有些人不理解就算了，沒必要再去費功夫。
02 專注於自己，放低對他人的期待
俗話說得好，期望越多，很多時候失望就越多，畢竟他人的選擇又豈是我們所能決定的。
也就是說，所有的期待都應該保持在合理的限度內，而且還要符合很多事情的底層邏輯。
比如，當你承擔了很多工作而且還把這些工作乾得很好的時候，你就產生了期待，你期待得到領導的褒獎，你更期待因此而得到實實在在的好處。但是，你自認爲幹得多幹得好，領導未必會同樣認爲，當你跟領導的認知出現差距的時候，你就一定會失望。
所以，期待這個東西肯定是越少越好，你要立足於你自身去實現目的，而不是有很多期望。
03 學會接受，接受已經發生的現實
當事情已成定局的時候，當事實擺在你面前的時候，你所能做的最佳選擇一定是接受。
不接受會怎麼樣？會吐槽抱怨，會糾結於現實爲何如此，是典型的沒有意義的自我消耗。
也就是說，接受現實才是破局的第一步。比如，你遇到了一個不講武德（合作精神）的人，被他給坑慘了，那你應該怎麼做？正確的做法有兩點：第一，不再跟這個讓你倒黴的人打交道，敬而遠之；第二，不管是對誰，都保留一定的戒心，不輕易給予信任。
把你的吐槽抱怨等負能量，轉化爲對你自身行爲的負責，轉化爲吸取教訓不再喫同樣的虧。
04 延遲滿足感，去做長期有價值的事情
今天的佈局和付出，是爲了明天更好更多的收穫，所以你需要放下隨手可得的當下的滿足。
時間是不會隨着人的意志而變化的，你就那麼多時間和精力，投到哪裏就會在哪裏開花。
我曾經的一個領導就是一個非常自我剋制的人。他年輕的時候，很少跟別人一起喫喝玩樂，別人在喫飯喝酒的時候，他在讀書學習，別人在下班休息的時候，他同樣在鑽研業務，他之所以能夠走上中高級領導崗位，跟他長時間的堅持和積累有很大的關係。
說實話，有能力又聰明的人多去了，如果本就是普通人還不堅持和積累，那還如何成事。
05 享受孤獨，在孤獨中不斷增值
不要用喧囂去填滿你所有的空隙，你要主動給你自己留白，然後思考、總結以及修煉。
真正的成長，其實都是在你一個人的時候，你經得起甚至願意孤獨，那你就會不斷成長。
進入職場以後，其實人跟人的差別更多的還是在“八小時以外”，也就是正常上班之外的時間。工作時間大家都在認真工作，差別並不會很明顯，想要拉開差距，就要在正常上班之外的時間下功夫，你在付出和修煉，別人卻在休閒，這時候差距慢慢的就出來的。
能夠在孤獨中不斷精進和飽滿的人，才能在人羣中站穩腳跟，這就是享受孤獨的力量。
