天熱太適合喫涼拌菜了,爽口開胃又好喫!

由 多思味 發佈於 美食

'25-06-17

夏天的餐桌上必然少不了涼拌菜,尤其是不想做飯的時候,拌上一個涼拌菜,清清爽爽,酸辣開胃,配米飯、稀飯、饅頭都好喫,今天分享給大家5道爽口開胃又好喫的涼拌做法,一起來看看吧。

一、彩椒拌手撕雞

很適合夏天喫的彩椒拌手撕雞,我用到的是雞腿肉不會柴,搭配上彩椒和胡蘿蔔絲的爽脆清甜~口感很豐富,也可放自己喜歡的蔬菜,黃瓜、萵筍之類的也可以。

做法:

1、醬汁:準備蒜末、小米辣、香菜、芝麻潑入熱油加小半勺鹽、小半勺糖、少許味精、半勺生抽(生抽不要放多了,不然顏色太深,不好看)

2、雞腿冷水下鍋放入姜蔥煮20分鐘,撈出過冰水

3、彩椒紅蘿蔔焯水20秒撈出,雞腿去皮撕小塊點,雞肉、彩椒絲、紅蘿蔔絲、香菜、放到碗裏,倒入醬汁拌均勻

二、涼拌粉絲

酸辣爽口、開胃解膩、口感豐富巨好喫的東北經典家常涼菜

食材:黃瓜、胡蘿蔔、幹豆腐、香菜、龍口粉絲、白菜/娃娃菜

做法:

1、龍口粉絲提前冷水泡軟,水開放入鍋中煮一分鐘左右,撈出過冷水控幹水分備用;

2、幹豆腐切絲開水燙幾秒 ;娃娃菜切絲放鹽醃製一會,用清水洗淨再擰乾水分;

3、碗中放入粉絲、黃瓜絲、白菜絲、胡蘿蔔絲、幹豆腐絲和香菜;蒜末、幹辣椒絲、辣椒麪、芝麻,淋入熱油,再放入3勺生抽,1勺陳醋,1小勺鹽,半勺白糖;淋入涼菜中,抓拌均勻即可。

三、涼拌萵筍

要想喫脆爽的萵筍絲,千萬不要放鹽醃,萵筍切絲後用水泡10分鐘,這樣做出來的口感翠爽鮮甜,飯店裏都是這樣子做的。

食材:萵筍、幹辣椒、白芝麻、蒜末、白醋、糖、生抽、香油

做法:

1、萵筍切成細絲放到水裏浸泡10分鐘,讓萵筍吸飽水分,倒出來瀝乾水,放一旁備用

2、準備一個料汁,碗里加入蒜末芝麻和幹辣椒,潑入熱油加入少許的白糖,一小半勺生抽和香油,兩勺白醋和一點鹽,攪拌均勻倒在萵筍絲上。

3、萵筍本來喫的就是一個爽脆的口感,所以前面不要用鹽醃,醃過之後再倒入料汁萵筍會變得軟趴趴,因爲料汁裏有鹽相當於醃了兩次,口感就沒那麼好了

四、涼拌皮蛋

涼拌皮蛋的新喫法,酸辣過癮還解膩。

食材:皮蛋3個、姜1小段、香菜2根、生抽1勺、陳醋2勺、香油1勺、辣椒油1勺

做法:

1、三個皮蛋鍋開後蒸5分鐘,過涼水後去皮,一個皮蛋切四瓣。

2、盆中放入薑末,多多的香菜,放入皮蛋,倒入一勺生抽,兩勺醋,一勺辣椒油,一勺香油,戴手套抓拌均勻。一口下去,Q彈的皮蛋裹滿酸辣醬汁在舌尖炸開,配粥、下酒、當涼菜都好!

五、藕片拌萵筍

這個藕拌萵筍是我家餐桌上常見的涼拌菜之一,清脆爽口,萵筍香甜,藕片脆爽,好喫還解膩。

做法:

1、蓮藕削皮切片,入鍋焯煮至斷生,萵筍去皮後切成長條焯燙約30秒。

2、碗中放入蒜末、幹辣椒、花椒,然後淋入熱油激發出香味,加入適量生抽與陳醋,再加上半勺白糖提鮮攪拌均勻。

3、藕片和萵筍條裝入碗中,倒入調製好的醬汁拌勻即可。萵筍焯水不要太久,容易變軟影響口感,藕片切好後泡鹽水裏,放置氧化。

Scroll to Top