把冰棍冷飲都丟掉!又涼又潤又滑,伏天降火很有一套

由 寶寶輔食達人原創 發佈於 美食

'25-07-09

我宣佈,大連的夏天正式進入了白熱化的階段。


最近的這個天氣想要解暑,除了冰棍、冷飲,這樣一碗冰豆花也很可以啊!



它的優點就在於,不像是雪糕、冷飲那麼涼


冷藏是爲了定型,但是你常溫放着也不太容易垮。


特別是小朋友,本身脾胃就比較弱,但夏天又想喫點涼快的。


你用這個代替冰淇淋去哄哄他,還挺管用



而且它的原材料是什麼?是豆漿啊!


能保證沒什麼添加劑,還能提供不錯的營養能量。


它倆一比,再給冰淇淋倒扣10分。



給孩子喫的冰豆花,基本都是甜的


我這裏給的兩種選擇:蜂蜜和紅糖,你們看着孩子的口味加。


參考一下南方的冰碗,還可以加點果乾、堅果進去。


孩子很難找到不愛喫的理由!



- 冰豆花 -

· 參考月齡 ·

12個月以上,對食材不過敏的寶寶


· 食材準備 ·

黃豆100克 / 黃冰糖15克

清水1100克 / 吉利丁片15克

輔料:蜂蜜、桂花


以上食材僅代表製作量

不代表寶寶的一餐食

· 操作步驟 ·

01

但凡是豆子,其實我都建議你們提前泡好,最起碼4個小時以上,要提前一晚泡好的,就放冰箱裏泡。


02

一般的料理機很難打得細膩,我建議你們用破壁機或者專用的豆漿機。黃豆和水的比例是1:11,這樣你多做一點,也能判斷準確。


03

這裏你們要注意一下,用不加熱的模式去攪打。4分鐘左右吧,攪打豆漿到一種比較細膩的程度就可以了。


04

打好的豆漿用紗袋或者用紗布自制個小口袋都行,過濾出豆渣。我這裏剩下差不多是1000克的純豆漿,你們做的時候提前稱量一下。


05

爲了讓豆花的味道更好一些,這裏你們可以適量加點黃冰糖,再大火燒開。


06

前面沒加熱,所以這裏你們一定要給豆漿完全完全煮熟了,在一邊晾涼。


07

吉利丁片用冷水泡軟,放到變溫的豆漿裏。這裏一定要等到豆漿變溫再把吉利丁片放進去,否則很影響它凝固的效果。


*爲了避免浪費,吉利丁片你們等到豆漿不那麼熱的時候,再去泡。吉利丁片泡時間太久,也容易融化。


08

等吉利丁片和豆漿已經完全融合了,再次過篩,這樣做出來的豆花才能更細膩。


09

爲了讓豆花盡快凝固,考慮到現在的室溫,我建議你們給它放到冰箱裏冷藏4小時以上。


10

冷藏定型好的冰豆花其實就可以喫了,但如果孩子本身脾胃弱的,我建議你們稍微放一放,緩一緩,沒那麼涼了再給孩子喫。


11

調味的你們用蜂蜜或者紅糖漿都可以,甚至配料也可以再豐富一些。



12

除了桂花,還可以撒上各種堅果碎和果乾,喫起來很快樂。


13

如果你本身是對豆腥味特別敏感的,我建議你考慮一下。


但只要你能喝豆漿,今天這個冰豆花就肯定能對你的胃口。



像我們家哥哥這麼大的孩子,這種冷藏出來的冰豆花喫點沒關係。


是冰冰涼涼的,口感爽滑還帶點Q彈。


豆香味很濃,加上蜂蜜、糖漿之後,當成甜品去賣都能火!


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