漫長的3月終於結束了，有種網絡說法是每年的3月都很長、很難熬，尤其是職場人，總會在這個冬春交替的時段裏感到身心疲憊。
在這個渴望休息與「幸福」的時節，一個能讓人安心休息的角落、一段能讓人短暫脫離緊繃狀態的快樂時光，就顯得格外重要。
這個春天，簡單心理EAP團隊聯合多家企業，開展了多種多樣的創意活動，幫助職場人「暫停一下」，卸下壓力，整裝再出發。
揪出打擾好夢的「睡眠刺客」、體驗親手製作珠串與中國結、歡聚一堂收穫節日儀式感……這一系列心理關愛活動，以解壓、賦能與暖心爲主題，用可觸碰、可感受的方式，將「幸福」具現在職場人的日常裏。
我們希望這些活動，能爲大家提供一些靈感，幫助大家在工作和生活中更好地放鬆和休息，也衷心希望能爲大家增加一些幸福的春日回憶。
01職場人專屬療愈角，跟壓力說拜拜
累了就歇一歇，儲蓄電力，再滿格出發——這是一片專爲職場人打造的 8㎡ 治癒空間。
我們以 「積極心理學」爲核心，結合電銷行業人員 「負面壓力多、久坐、情緒精力消耗大」的工作特點，最終構建出這處「減壓賦能角」。「自助式、輕互動、強賦能」是的它特點，無需人工運營，員工可隨時自主使用。
將心理支持融入日常，用創新方式把關懷送到員工身邊，簡單心理EAP團隊與你共築職場人的「充電」空間。
考慮企業空間隱私性，圖片僅展示AI效果
02好「夢」時光，擁抱每一刻放鬆的自己
多少職場人的幸福來自「一夜好眠」？好夢遊園，春日正當時，簡單心理聯合多個企業，用豐富有趣的活動，幫助大家在助眠體驗中放鬆身心，也讓大家切身感受到如何科學地「睡個好覺」。
這裏，你可以挑選一張香氣卡片，和療愈師聊一聊氣味背後，藏着哪些當下的情緒密碼；也可以在互動牆上貼出屬於自己的「睡眠刺客」——一面牆成了心照不宣的共鳴板，原來睡不好的不止我一個；還可以拿起畫筆，把夢見的畫面畫下來，讓諮詢師陪你解開夢裏的祕密。畫着畫着，那些模糊的情緒就有了形狀，心裏也跟着輕了一些。
在這個春天，好夢不再是奢侈品。給員工帶來一次深度的休息，也是企業對員工最好的關懷。
⬅️左右滑動查看更多➡️
03閃光「她」力量，重新看見發光的自己
三月初，簡單心理聯合多個合作企業開啓了「她·光·集」系列活動，溫暖陪伴每一位在職場中奔波的女性。從「尋光」到「聚光」，再到「閃光」——在三幕式的主線中，她們遇見了彼此，也重新看見了自己
1. 尋光·照見自我
晶彩心光的桌前，大家安靜地串着色彩繽紛的水晶。指尖穿過珠子，心也跟着沉下來。有員工說：「既有趣又很解壓，好喜歡公司的這種活動呀！」
好心情香囊DIY、「包妳好看」帆布包繪畫，幫助大家探索內心世界。一針一線裏安放着情緒與夢想，一筆一畫中書寫着期待與日常。
⬅️左右滑動查看更多➡️
2. 聚光·能量補給
女性職場情緒減壓與賦能工作坊的活動十分豐富：引導式講解、正念冥想、表達性藝術創作、小組討論、實用工具演練——每一步都在幫她們找回內心的秩序。在輕鬆的互動中，大家慢慢卸下了緊繃。
3. 閃光·力量生長
「她」的領導力場域，是這次活動最特別的一環。連續三個晚上，女性管理者們圍坐在一起，在卡牌體驗中照見自己的溝通模式，在角色扮演中練習真實地表達，在小組分享中聽見彼此的困惑與力量。
沒有職級，沒有對錯，我們在這裏關心着每一個「她」真實的樣子。從「卸下角色枷鎖，活成自己的偏愛」到「溝通有溫度，做事有力度」——每一場對話都在回應：女性如何用自己舒服的方式，活出領導力？
從看見自己，到積蓄能量，再到勇敢生長——這場「她·光·集」的旅程，讓她們在忙碌的職場中，找到了一處安放自己的角落。
04節日專屬儀式感，在小團圓裏收穫幸福
元宵節當天，簡單心理聯合某居住服務平臺公司，多地同步開展元宵喜樂會。
桌上鋪滿紅紙、絲線和流蘇，暖黃的燈光映着專注的臉。有人紮起燈籠，紅紙糊上骨架，點亮的一瞬，整個屋子都暖了；有人編起中國結，一個結釦繫住一份心意；有人圍在盲盒前，拆開驚喜的剎那，笑聲和好運一起被打開。一位員工說，掛在工位上很有成就感，還能帶一盞回家。
活動以手工創作與集體互動爲載體，讓員工在扎燈籠、編中國結中釋放壓力、收穫歸屬感。
春風有暖，心安即歸處
本次幸福月 EAP 系列活動，以趣味形式承載專業關懷，用創新服務守護員工身心。未來我們將繼續與企業探索出更多走心、好用、受歡迎的心理關愛項目，讓幸福融入日常，讓溫暖常伴左右，陪伴每一位員工輕裝前行、快樂發光！
關於簡單心理「企業服務」
簡單心理爲政企客戶及渠道夥伴提供高質量、數字化、智能化的心理服務資源。我們致力於模式創新，可靈活定製更加新型、自助化的企業服務形式。
由簡單心理全線管理的 EAP 項目已超百餘個、覆蓋員工總人數超 400 萬、單日提供諮詢總量達到千餘次。目前已服務行業或部門包括人資彈福、互聯網、通信科技、交通建築、電力能源等。
如有企業服務合作意向，歡迎聯繫我們！聯繫方式：
