咱們當媽的都懂，孩子漲肚是特別常見的一件事兒。
除了我之前給你們分享過的焦米茶、烤饅頭片，這個白蘿蔔山楂水我們家也常做。
尤其是平時內熱多，便便幹、食積比較多、津液很缺乏的，你給孩子煮一壺，管用！
白蘿蔔+山楂，在“消肚子”的各種方子裏，它倆出場率尤其高。
山楂化肉食很厲害，像是鏟子一樣把緊貼擁堵在一起的油膩垃圾和腸道分開。
而白蘿蔔順氣，它就像是個小掃帚一樣，三兩下就能把肚子打掃乾淨了。
沒有了這些垃圾擋路，騰出的地兒，能很好的吸收孩子需要的各種營養，這纔算是打開了孩子長高的開關。
關鍵它不需要你怎麼掌握火候，食材放進去煮個30分鐘就行了。
孩子嘴巴挑的，還可以在湯水裏加點黃冰糖。
不用你一勺一勺喂，孩子自己就能喝得特別好！
- 白蘿蔔山楂湯 -
· 參考月齡 ·
15月以上，對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
白蘿蔔100克
焦山楂2顆 / 清水500-800ml
以上食材僅代表製作量
不代表寶寶的一餐食
· 操作步驟 ·
01
市場買回來的白蘿蔔，去皮擦絲，100g還不到半根蘿蔔，你們自己掌握一下這個量。
*很多人可能不太喜歡蘿蔔的那股味道，可以提前焯個水，燙一下就好了。
02
打掃肚子很牛的焦山楂也加進去，如果孩子平時積的問題比較少，你們用幹山楂片也可以。
03
水量你們看我的這個比例來，500-800ml，看你們想煮多少了。
04
這個白蘿蔔湯，你們先開大火煮沸，接着轉小火去燉煮30分鐘。如果孩子是口味比較挑的，你就加點黃冰糖進去，味道會比較好。
05
這個白蘿蔔山楂水我在家也經常煮給孩子喝，有不愛喫蘿蔔的孩子，你就過濾一下只要水就可以了。
它的味道是那種酸甜清爽的，也不會有什麼怪味兒，你們真的不用擔心孩子不愛喝。
特別適合秋冬喫得多，內熱重，同時缺津液、脾胃弱的小朋友。
很平和，也不傷正氣，是可以作爲日常家裏的一個湯水搭配來喝的。
