#天南大北地拜年#時光飛逝，轉眼春節長假已近尾聲。明日，便是大年初七。在傳統民俗中，這一天絕非普通的日子，而是被稱爲“人日”，也就是全人類共同的生日！相傳女媧造物，先造六畜，後造人，正月初七正是“人”誕生的日子。
初七叫"人日"，也叫"人勝節"、"人慶節"。這一天，沒有高低貴賤，沒有貧富之分，人人都是壽星佬。老輩人講究，初七要戴"人勝"（一種頭飾），要喫七寶羹，要登高望遠，核心就是一個"敬"字——敬自己、敬他人、敬生命。
今年又是馬年，"人日"遇"馬年"，這叫"人馬精神"，格外要講究。人駕馭馬，馬馱着人，人和馬和，才能跑得遠、走得順。老輩人常說：“初七若不謹，一年都難順。”無論你此刻有錢沒錢，明日務必牢記“1不訓，2要喫，3要忌”，遵循老傳統，才能在馬年裏龍馬精神，大吉大利！
1不訓
大年初七是“人的生日”，民俗講究“人之後生，是人爲尊”。在這一天，連官府都不能處決罪犯，家長更不能教訓孩子。試想，若在全人類的“生日”裏對孩子大呼小叫，不僅傷了孩子的自尊心，也觸了“人日”的黴頭。
從心理學角度看，春節期間大家本就處於放鬆狀態，初七更是假期的收尾，若因瑣事爭吵訓斥，壞了心情，整年的運勢都會受影響。明日若孩子調皮，不妨多些耐心，用“馬到成功”的鼓勵代替“恨鐵不成鋼”的責罵。和氣才能生財，家和方能萬事興，這比任何財富都珍貴。
2要喫
七寶羹
初七喫七寶羹，是老祖宗傳下來的規矩。 用七種蔬菜煮成羹湯，寓意"七寶聚福，十全十美"。具體哪七樣，各地不同，但核心都是應季、新鮮、寓意好。
做法簡單： 七樣蔬菜切丁，高湯或清水煮開，勾點薄芡，淋點香油。顏色要豐富，味道要清淡，寓意人生百味，終歸平淡是真。 今年可以在七寶羹里加幾片馬肉或牛肉，寓意"人馬精神，勤勞致富"。或者加幾個馬蹄丁，清脆爽口，寓意"馬到成功"。
麪條
初七喫麪條，是南北通行的講究。 麪條長長細細，寓意"長長久久、健康長壽"。初七是人的生日，喫麪條就是給自己"慶生"，祈求全年平安順遂。
馬年特色喫法：長壽麪：一根麪條煮一碗，不斷不折，寓意"壽比南山"；打滷麪：滷子要豐富，寓意"人生百味，樣樣都有"；清湯麪：簡簡單單，寓意"清清白白做人，明明白白做事"。
喫麪講究： 麪條不能咬斷，要一口氣吸進去，寓意"一氣貫通，健康長壽"；湯要喝完，寓意"有頭有尾，好事圓滿"。
3要忌
忌遠行
俗話說“七不出，八不歸”，雖有多種解釋，但初七作爲“人日”和“七煞日”，傳統認爲不宜長途跋涉。尤其是2026年是馬年，馬主奔波，若在人日強行出遠門，寓意這一年都要在路上勞碌，難以安享清福。不如留在家中，陪父母登高望遠，既鍛鍊了身體，又應了“步步高昇”的吉兆。
忌洗衣
初七是“火的生日”，也是“人勝節”。民俗認爲水火相沖，這一天洗衣服會衝犯火神，也就是“漏財”。特別是剛過完初五“破五”接財神，初七就把財氣洗走了，實在不划算。若必須洗，也要避開清晨和正午，且不可晾曬過夜。
忌看病喫藥
老輩人講究，初七是人的生日，這天生病，寓意全年體弱多病。當然，急病重病不能拖，但小病小痛能忍則忍，過了初七再說。 初七醫院也放假，非緊急情況別往醫院跑，給自己和家人都省心。平時注意養生，初七這天尤其要早睡、多喝水、別累着。
明天初七，對自己好一點，對家人好一點，對身邊的人好一點。人人生日，人人平等，您尊重別人，就是尊重自己。
