“一九二九不出手，三九四九冰上走”，明天就是“四九”天了，這是一年中最冷的時候，就好比夏天的三伏天。四九天氣毫不誇張的可以用“風刀霜劍”來形容，出門後寒風吹過，你會感覺到渾身凍得直打哆嗦。
今年的四九與往年不一般，因爲四九正逢臘月十八，或許很多人不知道臘月十八是什麼日子。按照傳統這一天可有3個“節日”，一是“窯神節”，它煤窯之神，俗稱“窯王爺”，主管磚瓦窯的神靈。二是“老君誕”，據說這一天是太上老君的誕辰。第三就是“掃塵日”，人們在這一天要好好的打掃返房子，準備迎接新年。
那麼既然明天四九和臘月十八重合，民間自然也少不了一些民風習俗，牢記“1不掃，2不拜，3要喫”，健康安穩迎春節。
1不掃
不打掃家裏衛生
老話說“財不進髒門,福不潤濁人”，進入臘月之後民間的規矩特別多，其中就有“掃塵”，按照民俗財神都喜歡乾淨的家庭，如果家裏髒亂差，那麼新的一年就不會賜予財富。所以人們都需要把家裏打掃的乾乾淨淨，一塵不染。
掃塵日除了臘月十八之外，還有臘月二十四，爲啥會有2個這樣的日子呢？其實從科學的角度來看，打掃衛生可不是簡單的事情，想要徹底打掃，往往都需要好幾天，很多人從進入臘月後就陸續收拾家裏了。總之掃塵不僅是一種對美好明天的期望，同時過年的時候家裏乾淨看着也舒服。
2不拜
不祭拜神靈
上面我們說到今天四九和臘月十八重合，也是兩個節日，那麼第一時間就要祭拜神靈了。當然這一天祭拜神靈並不是所有人都需要，只有從事這些行業的人可以祭拜。比如祭拜窯神時，往往是從事磚窯，煤窯這些人羣祭拜，希望新的一年窯神保佑，一切都平安。
而“老君誕”同樣也是，它是道教“三清”尊神之一的道德天尊，主要是他會煉丹，因此被後世諸多行業所崇敬。這一天鐵匠、補鍋匠、窯匠，金銀業等等都會祭拜太上老君，因爲在他們認爲，太上老君是行業的保護神。
3要喫
喫蘿蔔
進入四九天後，天氣比較寒冷，同時空氣也是越發的乾燥，人們往往會出現咳嗽，嗓子不舒服的情況。那麼此時就要多喫一些蘿蔔，畢竟蘿蔔可是冬季的應季蔬菜，也被稱爲“小人蔘”，多喫一些蘿蔔幫助消化，同時止咳化痰，生津止渴。
黑芝麻
黑芝麻是很常見的食物，但是很多人卻很少喫，進入四九天後黑芝麻是可以多喫的，尤其是女孩子，富含維生素E和鐵等營養素，能夠促進血液循環，改善手腳冰涼的症狀。另外黑芝麻還有豐富的維生素e，它是一種強大的抗氧化劑，能夠有效對抗自由基對身體細胞的損害，延緩衰老的進程。而鐵元素，對於人體的造血功能起着至關重要的作用。
雞肉
進入臘月之後，雞肉是大家最愛喫的肉食，因爲雞肉往往寓意着“大吉大利”，凡是傳統節日，雞肉自然也少不了。除此之外，雞肉富含優質的蛋白質，冬季多喫雞肉對於維持身體的正常生理功能和免疫系統的健康運作起着至關重要的作用。
除此之外冬季人們的活動量較少，身體消耗減少，如果經常喫一些牛羊肉，豬肉，那麼很可能發胖，不過相比較其他肉，雞肉相對比較適合，蛋白質高，油脂低，對健康好處多多。
今年的四九不一般！牢記：1不掃，2不拜，3要喫，安穩健康迎春節，用最簡單的 食材做出最美的佳餚，爲家人做一頓愛的美食，我是媽咪早早，每天都會您帶來一道家常美食。如果喜歡我的話就點個贊，轉發關注下哦！
