據北京大學心理與認知科學學院消息，由北京大學心理與認知科學學院甘怡羣教授、深圳大學心理學院吳健輝教授、中國科學院心理研究所張亮研究員牽頭編寫的《國民心理韌性調查報告（2022-2023）》於2025年9月發佈。這份調查的數據採集跨越兩年，覆蓋全國各個地區和人羣，系統性聚焦國民壓力和壓力下的心理韌性，不僅響應了《“健康中國 2030”規劃綱要》中提升國民心理健康素養的目標，也爲我國心理韌性領域的大規模人羣研究提供了基礎數據，爲後續心理健康服務優化、政策制定提供了紮實的數據支撐。
報告通過大量數據分析，揭示了國民心理韌性在年齡、性別、收入、職業等維度的顯著差異。
年齡：18-24歲成“壓力高地”，心理韌性隨年齡增長逐步提升
在各年齡段中，18-24歲羣體的壓力感知水平居首（如圖1），非適應性應對策略使用較多、認知靈活性最低，心理幸福感得分也顯著低於其他年齡段。
而12-18歲的青少年羣體，在各年齡段中心理韌性得分最低，尤其以14歲爲心理韌性的低谷期（見圖2）。從年級變化來看，初三學生的壓力感知水平陡然提升，並在高中階段持續增加。與此同時，青少年的成長心態自初一起卻逐年下滑。這些趨勢表明，青少年在關鍵成長階段面臨心理資源減弱與壓力持續增強的雙重挑戰，亟需家庭、學校與社會的協同干預。
性別：男性女性“心理特質各有優勢”，應對方式差異明顯
在壓力感知上，女性高於男性；但在網絡霸凌感知上，男性高於女性。
應對策略上，男性更傾向於“表達抑制”，而女性在“壓力疏導”上表現更優，即女性在經歷壓力後通過反覆思考所實現的積極變化，比如個人力量感的增強，發生生活中新的可能性等。在青少年羣體中，與女生相比，男生的非適應性應對策略更少，心理韌性得分更高。這種差異提示，在心理健康干預中，需針對不同性別設計差異化策略，如對女性側重意義建構，提升其在逆境中發現新意義和方向的能力，對男性則可加強情緒表達訓練。
收入：並非“越高越好”，50-100萬年收入羣體心理韌性最優
報告打破了“收入越高心理韌性越強”的固有認知，揭示出收入與心理韌性的非線性關係。比如100萬元以上高收入羣體的壓力感知（2023年 22.36分）反而高於 50-100萬年收入羣體，非適應性應對策略使用也更多，反映出高收入帶來的高期望、高責任可能轉化爲新的心理負擔。
職業：企業管理者韌性突出，農林牧漁勞動者需更多支持
不同職業羣體的心理韌性差異同樣顯著，比如企業管理者的心理韌性、認知靈活性、自我肯定等指標也均高於其他職業。
壓力與韌性的關鍵影響因素
成年人羣的調研結果發現，壓力事件導致負性結果的鏈條中，壓力感知起着中介效應，認知靈活性起着調節效應。青少年的數據也發現，壓力感知和心理韌性受人格特質、成長心態、人生意義感及應對策略共同影響，這就意味着我們可以通過改變觀念和調整認知來避免壓力事件的負面影響，甚至獲得成長和韌性。
從數據到行動，共築“韌性中國”心理韌性並非與生俱來，而是可以被培養和強化的能力。《國民心理韌性調查報告（2022-2023）》旨在通過數據分析國民韌性現狀，爲社會、學校、家庭、個體等不同羣體提供實踐和提升路徑。未來，研究團隊將持續追蹤國民心理韌性變化，推動成果落地，讓科學研究轉化爲全民可及的心理支持，爲提升全民心理健康素養、構建韌性社會貢獻更多力量。（中國網心理中國網址：http://psy.china.com.cn/）
