天熱多喫馬齒莧,這個做法很多人沒做過,鮮嫩多汁,營養又美味!

由 多思味 發佈於 美食

'25-08-03

馬齒莧大家都不陌生吧,夏季田地裏最常見的野菜就是它了,別看它是野菜,營養價值卻很高,我們這邊的人都叫它長壽菜,大多數人都把它涼拌着喫,爽口開胃,消暑去溼熱。

但用它來調成餃子餡,相信很多人沒有喫過,味道鮮美還不酸,今天剛好在田地裏採摘了不少馬齒莧,就把馬齒莧餃子餡的詳細做法分享給大家,喜歡的一起來看看吧。

1、調餡料前我都會提前做一些蔥姜水,別小看這個不起眼的蔥姜水,調肉餡的時候加一些進去不僅可以去腥增香,還能讓餡料的口感更加鮮嫩多汁,做起來很簡單,切點蔥薑絲、少許的花椒,八角一個掰開,用熱水泡一會就可以了。

2、水開放少許食鹽和幾滴食用油,把清洗好的馬齒莧放入鍋中焯一下水,馬齒莧和菠菜一樣都是含有大量草酸的,所以要進行焯水處理,時間也不要太長,看到馬齒莧變軟就可以撈出來了,大約一分鐘左右,撈出後放入冷水裏泡着。

3、300克的麪粉我放了2克的鹽,用的是常溫水,大約180毫升,冷水和常溫水和出來的麪糰會有所不同,常溫水和出來的麪糰會比較柔軟些,倒水的時候要一邊倒一邊攪拌,不要一次就把水倒進去,要多次倒入,把麪粉攪拌成面絮後再揉成團,然後蓋上蓋子放一旁鬆弛備用。

4、4量豬肉切成小塊,不要用太廋的肉,3肥7瘦更好,放入絞肉機裏面攪成肉末,不要攪的太碎了,保留些顆粒感喫起來口感會比較更好些,家裏沒有絞肉機的用刀剁,反而會更好。

5、把攪好的肉末放入碗中,倒入泡好的蔥姜水,用筷子朝着一個方向攪拌,蔥姜水我分了3次加到肉餡裏面,這樣可以讓肉餡充分吸收水分。

6、攪勻以後開始調味,加入兩勺生抽、半勺老抽、一勺鹽、適量胡椒粉、一點松鮮鮮、少許白糖、最後再放入一點薑末中和馬齒莧的寒涼性。

7、然後繼續用筷子朝着一個方向攪拌,把肉餡攪拌上勁筷子可以插在肉餡上不倒,最後放入少許食用油,拌勻鎖住肉餡的水分。

8、這個時候把馬齒莧撈出擠幹水,放在案板上剁碎,剁好後放到肉餡裏,加入少許的洋蔥末,喫過馬齒莧的都知道,馬齒莧帶有天然的酸味,很多人都接受不了這個味,放點洋蔥末進去可以很好的中和它的酸味,最後倒入一點香油,攪拌均勻餡料就調好了,這樣調的餃子餡聞起來特別的香。

9、案板上撒少許麪粉,把鬆弛好的面先揉光滑再搓成長條,然後切成均勻的小面劑,再擀成餃子皮,擀的時候餃子皮的邊緣部分擀的稍微薄一些,全部擀好後就可以開始包餃子了。

10、包餃子的手法很多種,各家有各家的形狀,我從小就看媽媽包元寶餃子所以也就習慣了,取一個餅皮中間打餡,壓實,雙手對摺捏緊後向中間輕輕擠壓就成了。

11、水開後放入包好的餃子,全部下入後用輕輕推動餃子防止粘連,待開鍋後就倒入一些涼水,俗話說三開餃子兩開面,肉餡餃子重複相同動作兩次後餃子再次浮起就可以烙出來了。

撕開一個餃子,肉餡鮮嫩又多汁,喫起來不僅沒有腥味還喫不出來馬齒莧的那種酸味,一口一個真的太解饞了,趁着這個季節,馬齒莧比較鮮嫩,而且營養價值豐富,平時可以多給家人喫一些,喜歡的朋友不妨動手試一試吧。

好了,今天馬齒莧餃子餡詳細的做法就分享到這裏了,希望我的分享能對您所有幫助,喜歡的朋友收藏好做起來吧,有任何不明白的地方,可以在下方留言,我們明天見。

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