在生活中，我們每個人都會有情緒波動，但如果情緒出現極端的大起大落，那就可能不只是普通的情緒變化了，這或許是雙相情感障礙發出的信號。雙相情感障礙是一種複雜的精神疾病，儘早發現並干預，對於患者回歸平穩生活至關重要。接下來，讓我們一起深入瞭解雙相情感障礙，以及如何在早期察覺它的蹤跡。
一、情緒的 “過山車”：雙相情感障礙的表象
1.情緒起伏的極端表現
雙相情感障礙患者的情緒猶如坐過山車一般，在兩個極端間來回切換。比如小李，一段時間內，他會突然變得異常興奮，精力充沛到彷彿有用不完的力氣。他可能會半夜兩三點還毫無睡意，滿腦子都是各種新奇的想法，計劃着要開展新的項目，甚至衝動消費購買許多不必要的東西。然而，在另一段時間，他又會陷入極度的低落，對任何事情都提不起興趣，覺得自己毫無價值，整天躺在牀上，不願與任何人交流。
2.對日常生活的嚴重衝擊
這種情緒的大起大落給小李的日常生活帶來了極大的衝擊。在情緒高漲期，他衝動的行爲可能導致財務問題，過度承諾新的任務卻無法完成，影響工作和人際關係。而在情緒低落期，他無法正常工作，學業也受到嚴重影響，與家人朋友的關係變得疏遠，生活彷彿陷入了無盡的黑暗，自己卻無力掙脫。
二、探尋根源：雙相情感障礙的成因
1.遺傳因素的影響
遺傳在雙相情感障礙的發病中起着重要作用。研究表明，如果家族中有親屬患有雙相情感障礙，那麼其他家庭成員患病的風險會相對較高。例如小張，他的舅舅被診斷爲雙相情感障礙患者，小張在成長過程中，雖然生活環境正常，但也逐漸出現了情緒不穩定的情況，這可能與遺傳因素有關。遺傳因素使得他的大腦在應對情緒調節時存在一定的脆弱性，更容易受到其他因素的影響而發病。
2.大腦神經遞質失衡
大腦中的神經遞質失衡也是雙相情感障礙的重要成因。神經遞質如血清素、多巴胺等，它們在調節人的情緒、思維和行爲方面起着關鍵作用。當這些神經遞質的分泌或功能出現異常時，就可能引發雙相情感障礙。比如小王，在進行相關檢查後發現，他大腦中的血清素水平在情緒低落期明顯降低，而在情緒高漲期多巴胺分泌又過於旺盛，這種神經遞質的失衡導致他的情緒出現極端波動。
3.生活壓力與創傷的刺激
長期的生活壓力和重大創傷經歷也可能誘發雙相情感障礙。小周在經歷了父母離異、失業等一系列重大生活變故後，開始出現情緒大起大落的症狀。生活中的這些壓力和創傷事件，對他的心理造成了巨大沖擊，使他原本就脆弱的心理防線被打破，進而引發了雙相情感障礙。
三、早期察覺：捕捉雙相情感障礙的蛛絲馬跡
1.關注情緒變化特點
要早期察覺雙相情感障礙，需密切關注情緒變化特點。在情緒高漲期，患者往往表現出過度興奮、自信膨脹。比如小李在情緒高漲時，會覺得自己無所不能，制定不切實際的計劃，語速加快，思維跳躍，同時對睡眠的需求明顯減少，但卻不覺得疲憊。這種過度興奮的狀態如果持續一段時間，且與平時的狀態差異巨大，就需要引起警惕。
而在情緒低落期，患者會出現情緒低落、興趣喪失、自責自罪等症狀。小張在情緒低落時，整日愁眉苦臉，對曾經熱愛的運動、音樂等活動都失去了興趣，覺得自己什麼都做不好，是個失敗者，甚至產生自殺的念頭。如果這些情緒低落的表現持續存在，也要考慮雙相情感障礙的可能性。
2.留意行爲模式改變
除了情緒變化，留意行爲模式的改變也很重要。在情緒高漲期，患者可能會有衝動冒險行爲。小王在情緒高漲時，會突然辭職去創業，不考慮市場風險和自身能力，還會進行高風險的投資。這種衝動冒險行爲與他平時謹慎的性格截然不同，是雙相情感障礙的一個重要信號。
在情緒低落期，患者則可能出現社交退縮行爲。小周在情緒低落時，會拒絕朋友的聚會邀請，不再主動與家人交流，整天把自己關在房間裏。這種社交退縮行爲如果持續發生，也提示可能存在雙相情感障礙。
3.重視身體症狀反饋
身體症狀的反饋也不容忽視，睡眠變化就是一個重要方面。雙相情感障礙患者在情緒高漲期，往往睡眠需求減少，像小李可能只睡兩三個小時就覺得精力充沛。而在情緒低落期，又可能出現失眠或過度睡眠的情況，小張在情緒低落時，常常躺在牀上翻來覆去難以入睡，或者一覺睡到中午還覺得睡不夠。
身體疲勞也是常見的症狀。在情緒低落期，患者會感到極度疲勞，即使什麼都不做也覺得很累。小周在情緒低落時，身體彷彿被抽走了力氣，連簡單的家務都無法完成，這種身體疲勞與情緒狀態密切相關，是早期察覺雙相情感障礙的重要線索。
四、案例分析：小趙的患病歷程
小趙原本是一個性格開朗、積極向上的人，但最近一年來，他的情緒和行爲發生了很大變化。
有一段時間，小趙突然變得異常興奮，他給自己制定了一系列宏大的計劃，要在短時間內學會多種語言，還打算同時開展幾個創業項目。他整天忙忙碌碌，睡眠時間大幅減少，卻依然精神抖擻。他還衝動地購買了大量昂貴的學習資料和創業設備，花費了不少積蓄。
然而，沒過多久，小趙的情緒急轉直下，陷入了深深的低落之中。他對之前的計劃完全失去了興趣，覺得自己的想法很愚蠢，開始自責自罪。他整天躺在牀上，不願出門，也不願和任何人交流，對生活感到絕望。
小趙的家人發現了他的異常，帶他去看心理醫生。經過詳細的評估和診斷，小趙被確診爲雙相情感障礙。在醫生的指導下，小趙開始接受藥物治療和心理治療，逐漸迴歸到相對平穩的生活狀態。
情緒大起大落並非小事，很可能是雙相情感障礙的早期表現。我們要提高對這種疾病的認識，關注自己和身邊人的情緒、行爲及身體變化。若發現異常，應及時尋求專業幫助。相信大家身邊或許有類似經歷的人，對於雙相情感障礙的早期察覺和應對，你有什麼見解或經驗?歡迎在評論區分享，讓我們一起交流，幫助更多人儘早發現問題，迴歸平穩生活。
