當婚姻遭遇危機時，我們如何處理內心的隱痛與掙扎，在愛與背叛之間尋找自我的答案呢？
文 | 肖雪萍 心理作家
佩佩和王世傑通過相親認識，不到半年就步入了婚姻殿堂。然而新婚不久，王世傑就經常以加班爲由晚回家，事實上他的工作並不繁忙。經過一段時間的觀察，佩佩發現王世傑有別的女人。對方比他大10歲，是一名有夫之婦。王世傑大學畢業就與她在一起。父母不斷催婚，加上王世傑自己也想要過正常的生活，於是與佩佩相親並結婚。被發現後，王世傑向佩佩坦言忘不掉前女友。佩佩心裏很難受，卻覺得剛結婚兩個月就離婚實在丟人，更何況王世傑是自己的初戀，她不甘心如此放手，陷入了兩難境地。
在處理婚姻危機時，我們一旦判定對方有道德瑕疵，往往就會否定其全部價值，不再關心他爲何作出這種選擇。於是，離婚似乎成了唯一的選項。作爲一種解決問題的方式，離婚能幫助我們快速擺脫當下的痛苦和麻煩，但也必然會帶來新的問題與挑戰。無論離婚是主動選擇還是被動接受，無論離開的是一段痛苦的關係，還是總體上過得去的關係，離婚本身都會伴隨一系列生活與心理的調整。
很多遭遇婚姻背叛或其他危機的人，可能都不願輕易離婚。因爲他們對伴侶還有感情，希望尋找更多的可能性。這種糾結與猶豫會帶來情緒內耗，但從更高層面來看，也是一個人性格成熟的表現。因爲當一個人能允許自己在模糊不清的狀態中停留一段時間，不急於做決定和行動時，也就意味着他正嘗試擴展自己的心理空間，讓內心變得更強大，從而能容納愛和恨、滿足與失望。這也使他們有機會提升應對生活複雜性、人性多面性的心理能力，到這個時候再談婚姻困境的解決，也就有了更多轉機。
當婚姻關係陷入困局時，最好的解決方式不是在腦海中自我鬥爭，也不是不斷詢問別人的看法與意見，而是回到婚姻關係中，以一種不帶預設、坦誠開放、尊重本心的態度，慢慢與伴侶溝通。
所謂“不帶預設”，就是保持“我不知道自己想怎麼辦，也不清楚你想怎麼辦。也許我們一起聊聊，慢慢就能釐清各自想要怎麼辦”的心態；所謂“坦誠開放”，就是秉持“事情已到這個地步，不如我們乾脆都把真實想法說出來，弄清彼此真正的感受與需求，看看我們還可能有什麼未來”的想法；所謂“尊重本心”，就是堅持“強扭的瓜不甜，如果你與我在一起不幸福，那我尊重你離開的決定，或者你雖然愛我，卻無法滿足我的基本需求，那我們還不如各自安好”的態度。
在這種不帶預設、坦誠開放、尊重本心的對話空間中，夫妻雙方就能迴歸自己的感受與需要，作出最符合內心意願的選擇，而後也能爲自己的選擇承擔責任。婚姻是“兩個和尚抬水喫”，任何一方不願付出、拒絕承擔忠誠的基本責任，這段關係就失去了存續的基礎。（中國網心理中國特約《婚姻與家庭》雜誌供稿 網址：http://psy.china.com.cn/）
