你在選擇諮詢師時，是否也曾爲諮詢師的流派困惑過？不同諮詢流派有什麼區別？哪個流派可能更適合我？這一流派下，有哪些諮詢師可以選擇？
爲了方便有需要的朋友更加高效、精準地匹配到諮詢師，簡單心理「諮詢師推薦」欄目新開闢了「流派專題」 。
本期將爲大家介紹「心理動力學」流派下，有哪些諮詢師或許能夠幫到你。
「心理動力學（ psycho-dynamic ）」療法起源於精神分析，它關注的是行爲背後的深層動機。該流派認爲， 一個人早年的關係經驗，會在後來的生活裏反覆出現。而 心理動力學治療之所以起效，其中一個重要原因是它給來訪者提供了一段新的「足夠好的抱持關係」。
在這個關係中，當來訪者不自覺地代入舊關係模式時，諮詢師就能有所覺察，並幫助來訪者看到，過去被壓抑的情緒是如何影響現在的決策、行爲和人際關係的。當我們意識到這一點時，就能更好地接納自我，學習如何用更健康的方式處理關係和情緒問題。
研究表明， 心理動力學療法對抑鬱症，尤其是慢性、反覆性或伴隨人格特質的抑鬱，具有穩定而持久的療效，並且療效在諮詢結束後仍會繼續增強。許多慢性抑鬱患者長期生活在自責、自我否定和被忽視的關係模式中，而 心理動力學治療通過重建諮詢關係，讓來訪者體驗一種更穩定和更具接納性的關係，從而改變其深層自我感（Luyten&Blatt, 2013）。
如果你覺得自己總是在重複同樣的痛苦，感到生活沒有意義，或者難以建立或維持人際關係，也許這 3 位心理動力學取向的諮詢師可以幫到你。點擊文章中的諮詢師圖片，即可預約。
▼ 以下是本期諮詢師推薦：（排名不分先後）
01
▨ 國家二級諮詢師，3300+ 小時經驗
▨ 從業 10 年，完成 4 項長程培訓，1 項短程訓練
▨ 城市：重慶市，渝北區
▨ 擅長議題：抑鬱、焦慮、親密關係危機、家庭衝突、學業壓力等
自我介紹
我已從業10年，主要工作對象爲成年人。我接受的長程受訓，包含精神動力學諮詢和薩提亞家庭諮詢，目前主要使用精神動力學的方式進行工作。我持續每週進行個人體驗（客體關係方向），並持續每週接受個體督導以及團體督導（自體關係方向）。
我擅長的方向和心理議題有：
▨ 情緒情感：焦慮情緒、抑鬱情緒、害怕恐懼、悲傷痛苦等；
▨ 人際關係：難以獲取被重視、無法信任他人、與親近之人相處困難、社交恐懼等；
▨ 個人成長：敏感退縮、迷失自我、無意義感、內疚羞恥感、孤獨感、低自尊等。
我想對你說，我明白開啓和持續一場心理諮詢的旅程並非易事，我會盡力去理解你，也會盡力幫忙你更加深刻地看到和理解自己。
點擊預約諮詢
02
▨ 註冊系統助理心理師， 2100+小時經驗
▨ 從業 5 年，完成 5 項長程培訓，完成 4 項短程培訓
▨ 城市：上海市，徐彙區
▨ 擅長議題：情緒困擾、親密關係、原生家庭、個人成長、學業及職場等；
自我介紹
我是中國心理學會會員，目前是一名心理動力學取向諮詢師，這意味着我會更關注你的內心世界，帶着好奇去了解你。同時，我正在持續參加動力學長程培訓，接受個人及團體督導（600小時+），接受個人體驗（200小時+）。
在我過去的諮詢經歷中，來訪者大多爲年齡在 20-50 之間的女性和男性。我在心理諮詢中，盡力爲他們創造一個安全的空間，在平等的關係中給予傾聽和理解，建立穩定的諮詢關係。
在我看來，諮詢本質上是在諮詢師專業能力所提供的安全框架下，來訪者會和諮詢師一起去檢視自己對未來的憧憬，也檢視自己過去的歲月。在這個過程中，會引發很多獨特又真實的體驗，最終讓你接納自己，並因此提高了對生活的滿意度。
點擊預約諮詢
03
▨ 國家二級心理諮詢師，4400+ 小時經驗
▨ 從業 7 年，完成 3 項長程培訓，6 項短程訓練
▨ 城市：北京市，朝陽區
▨ 擅長議題：抑鬱、焦慮、伴侶溝通問題、失戀、社交回避/恐懼、人際關係衝突等
自我介紹
我是註冊系統心理師，自 2019 年起全職從業，曾任多所高校的聘用諮詢師和大型企業的 EAP 諮詢師。我在持續接受專業培訓、個人分析、個體和團體督導，目前是 CAPA（中美精神分析聯盟）高級組在讀。
我相信所謂的「問題」和「症狀」只是內心體驗的外在表現，提醒你可能需要關照自己的內心世界。我在之前的諮詢工作中通常會遇到以下議題：
▨ 關係問題：包括親密關係、人際關係和家庭關係等；
▨ 情緒壓力：抑鬱、焦慮、悲傷、憤怒等情緒壓力；
▨ 自我成長：低自尊、自卑、孤僻，空虛或孤獨感，無價值或無意義感等。
我想對你說，我沒有解決問題的「速效藥」，也沒有比你更高明的建議或技巧，我能夠提供的是一個安全穩定的空間、一段支持性的關係，以及盡己所能的理解。我希望有機會和你一起面對內心的困境，我相信我們共同合作所創造出的理解和接納，能夠讓改變自然而然地發生。
點擊預約諮詢
「諮詢師推薦」往期內容
您還想預約什麼樣的諮詢師？
歡迎在評論區告訴我們
更多諮詢師，點擊查看
