賊適合夏天喫的一鍋肉!不鹹不膩,軟嫩好嚼

由 寶寶輔食達人原創 發佈於 美食

'25-07-25

我分享過的家常菜不算多,但都是我百喫不厭的類型


就比如說雞翅,炸的會膩,紅燒會鹹。


還得是這種照燒的,能把鹹甜鮮都調理得很明白



最近天熱,超市裏的生鮮庫存不多,有時候還會斷貨。


如果要買在櫃檯裏由凍品再化成生鮮的雞翅、雞腿,不如咱們自己買成袋的凍品,更有保證。


要求高一點的,就選這種無抗的解凍之後和生鮮顏色沒什麼區別



有把握的可以自己調汁兒,但對於大多數人來說,現成的照燒汁更能保證味道


它在配料里加了很多的果蔬汁做出來不鹹不甜,味道又很清爽


悠米每次都是直接拿着啃,開心過癮的,完全沒空搭理我。


- 寶寶版照燒雞翅-

· 參考月齡 ·

12個月以上,對食材不過敏的寶寶


· 食材準備 ·

雞翅7個 / 照燒汁適量

輔料:蔥、姜、芝麻


以上食材僅代表製作量

不代表寶寶的一餐食

· 操作步驟 ·

01

給孩子喫嘛,我一般都會切開,不僅好入味,喫起來也比較方便。


02

蔥、姜都是去腥的,比起料酒,它更適合家裏的小朋友。


03

這個照燒汁,我們家最近喫了不少。對調醬料沒什麼把握的,這種照燒汁不要太方便了,不會很鹹很甜。簡單一點的就做照燒雞翅、雞腿,也可以做照燒的茄子,味道都很好。


04

因爲我這次做得不多,一小盤的雞翅,加一勺醬汁就夠了。認真抓勻了,醃製20分鐘。


05

想要雞翅做得好,首先得煎一下。雞皮比較厚實的那一面衝下,先把雞翅煎到焦黃。


06

雞翅兩面都煎得焦黃了之後,再往鍋裏倒熱水,感覺快要沒過雞翅的了就行,蓋蓋去燜。


07

燜到湯汁都變色變得濃稠了,開大火收一下。


08

最後的高能時刻,就是撒上蔥花芝麻的一瞬間,食慾又被放大了好幾倍。


09

自己買回來的雞翅,沒有反覆冷凍、解凍的步驟,肉質始終是很嫩的,多煮一會兒也不鬆散。


對半切開的翅中不用燉很久也能入味,醬汁的味道平衡得剛剛好。


沒有濃油赤醬的那種重口和甜膩感,燉什麼都能很好喫。


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