今日小雪,別忘燉3肉,煮2果,溫陽潤燥護元氣,溫暖過冬

由 大廚江一舟 發佈於 美食

'25-11-22

昨天早上被我媽電話喊醒:“小雪了!趕緊買羊肉和梨,燉鍋熱的,別總點外賣!” 瞅窗外烤紅薯攤冒熱氣,可不是該喫暖乎的了。今兒嘮小雪常喫的 3 肉 2 果,煮煮燉燉就香,喫着渾身冒熱氣。

一、小雪燉 3 肉,暖到腳底板發熱

1. 羊肉燉蘿蔔 —— 冬天的 “熱乎擔當”

喫羊肉就得挑帶點肥的羊腿肉,全瘦的燉着柴。先冷水泡半小時去血水,焯水撇浮末,扔兩塊姜、一個幹山楂(去羶還軟肉),加開水漫過肉,小火燉 1 個半鍾,最後下白蘿蔔塊再燉 20 分鐘,撒鹽就行。

我小時候總蹲竈臺等,先啃帶筋的肉,軟乎乎的,蘿蔔吸滿肉香,連湯喝兩碗,額頭冒細汗,出門穿薄外套都不冷。現在燉也放山楂,去羶效果比單放姜好,你們試試!

2. 玉米排骨湯 —— 鮮到舔勺

選細肋排剁小塊,冷水下鍋煮出血沫,撈出來用溫水衝淨(別用冷水,肉會柴)。砂鍋裏放排骨、甜玉米段、胡蘿蔔塊,加足熱水,扔兩片姜,大火燒開轉小火燉 1 個半鍾。

燉好湯是奶白色的,玉米甜混着排骨鮮,喝着潤嗓子。上週燉這鍋,閨蜜連喝三碗,說比餐館的香 —— 其實我就放了鹽,越簡單越顯食材本味。天冷捧碗熱湯,啃軟排骨,特舒服。

3. 蘿蔔燉牛腩 —— 配米飯能喫兩大碗

牛腩得切大塊(燉了會縮),焯水後和薑片、一顆八角、一片香葉炒香,加生抽、少點老抽上色,倒開水漫過牛腩,轉砂鍋小火燉 2 小時,最後加白蘿蔔再燉半小時,直到筷子能戳透。

燉好的牛腩軟爛不塞牙,蘿蔔吸滿醬汁,我總用湯汁泡米飯,能喫兩大碗。我爸說 “小雪喫牛腩,冬天不缺暖”,其實就是這熱乎肉喫着踏實,渾身有勁兒。

二、小雪煮 2 果,甜到心坎不發冷

1. 煮梨 —— 比生喫暖,不扎嗓子

直接啃梨涼得牙酸,煮着喫剛好。梨洗乾淨切塊(不用削皮,煮軟有嚼頭還省事兒),放鍋里加兩碗水,扔兩顆紅棗、一勺冰糖,大火燒開轉小火煮 15 分鐘。

煮好的梨軟軟的,湯甜甜的,我家孩子以前不愛喫梨,現在每次喝兩碗湯。熱乎的喝下去,嗓子不發乾,渾身都舒服。

2. 煮甘蔗 —— 比啃着方便,不費牙

甘蔗直接啃費牙,煮水喝剛好。挑紫皮甘蔗(比綠皮甜),切成小段(不用削皮,洗乾淨就行),放鍋里加清水,扔兩顆桂圓,煮 20 分鐘。

煮好的甘蔗水帶桂圓香,喝着不齁,比可樂健康。煮過的甘蔗段涼了還能啃,汁更甜,不用怕咬硬渣。小雪天倒杯熱的,坐沙發看電視,渾身暖洋洋。

結語:小雪喫這些,喫的是冬天的煙火氣

其實小雪燉肉煮果,哪是啥規矩啊,就是天冷了想讓自己和家人喫口熱乎的、甜的。我媽一大早打電話,不是催我守傳統,就是怕我湊活喫飯,凍着餓着。

冬天最舒服的,不就是一家人圍着桌,喝熱湯喫燉肉,嘮嘮家常嘛?不管是羊肉燉蘿蔔還是煮梨,要的就是那份熱乎勁兒,心裏暖了,再冷的冬天也不難熬。今兒小雪,你家準備燉點啥?評論區跟我嘮嘮唄!

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