不久前,簡單心理帶着「貓和狗的生活哲學」,閃現深圳大學啦!
當天,在深圳大學心理嘉年華上,簡單心理聯合深圳大學心理健康教育與諮詢中心舉辦了“閱己·悅心”心理健康主題漫畫展。
此外,還有情緒地圖等豐富有趣的活動,與深圳大學的同學們共同探索心理學的奧祕。
圖片來源:Edith在「情緒地圖」互動裝置中,參與者可以選擇與他們當前感受最爲匹配的顏色毛線,將其纏繞在代表該情緒的詞語周圍。
毛線在「卷不動了」「興奮」「格格不入」「新鮮感」等情緒詞語間遊走,參與者們也逐漸加深了對自我情緒的覺察。
作爲「貓和狗的生活哲學」的獨特周邊,開心脆用“每天一片,每片內含一個快樂小技巧”的方式,給擁有者們帶來了很多實用的情緒調節技巧。
在深圳大學現場,也展出了XXXL版本的“開心脆”,因其獨特魅力,迅速成爲活動現場的打卡C位,吸引了衆多師生前來互動留念。
圖片來源:華美人教主「趣味抽獎」更是人氣拉滿,300餘人熱情參與,簡單心理周邊拿到手軟!
以下是來參加活動的SZUer的體驗分享,一起來看看吧~1. @T循環
我在SZU心理漫畫展瞭解到,原來高敏感的人日常可以靠喫零食緩解壓力!以後我還要多睡點!拒絕內耗從我做起~”2. @CH3OH
早些時候在網上看過類似的漫畫展,好朋友偶爾看見也會分享給我, 每次看完都會輕鬆不少。3. @走走不停夏
看了漫畫展又結合近期讀到的《抑鬱的力量》,又一次理解到了什麼叫傾聽內心的聲音。不是傾聽他人對你的看法,不是傾聽大腦的理性反省,而是傾聽當下的、真切的內心所產生的情感和慾望,很棒的一次活動!狗對貓說“每個人都有自我承諾的擠兌,每個人都可以選擇拒絕,捍衛自己的決定以完成自己的目標。”
而貓則回應:“嘖嘖嘖,你聽聽你聽聽,這把自己說的可真無辜呢。”
當看到貓狗和的生活中哲學中的這一幕時,我覺得好可愛,把真相都說出來了,晚上再來逛一次!
無論是通過互動裝置、心理健康知識科普漫畫還是各種線上線下的活動,簡單心理一直都在希望能借助溫暖而切實的行動,走進校園、走進企業,走進每個人的身邊。
讓心理健康不再是遙不可及的學術概念,而是日常生活中每個人都可以觸及的、有溫度的、充滿人性關懷的議題。