環境的不穩定裹挾着我們前行的腳步。
當職場倦怠、情緒內耗成爲常態，不少人的心理承受和忍耐程度也倍受考驗，我們越來越沒有時間和餘力來顧及自己的心理健康。
生活壓力、工作難題、情感困擾、健康擔憂……
這些組成我們每一天的方方面面，每時每刻都在給我們造成許多無形的壓力。
想同朋友傾訴，卻害怕麻煩到別人；與家人抱怨，又害怕讓親人擔心。
堆積的情緒無處宣泄，焦慮、抑鬱等心理問題自然而然地接踵而至，繼而影響到我們的日常生活。
《昨日青春》
因此，在微小的情緒問題演變成心理疾病之前，使其得到緩解和解決，就顯得十分有必要。
這時，不想給他人添麻煩的我們，除了能夠尋求親近之人的幫助以外，其實還有一條更爲專業且權威的解決途徑——【心理服務】。
爲大家推薦簡單心理的「低價心理服務」，爲你的情緒找尋一個安全角落，讓疲憊的心恢復它的節奏。
01 低價心理服務
目前絕大多數人都認可心理諮詢的益處，但阻礙着人們去嘗試心理諮詢的原因，經濟考慮是其中之一。
如果你有心理諮詢的需求，又負擔不起高額的費用，歡迎嘗試我們的低價心理服務，價格在50～150元/次。
服務由簡單心理Uni的金牌課程「心理諮詢師培養計劃」的在訓學員提供，涵蓋理論+實習+督導的專項2年長程系統訓練，致力於培養學員成長爲有執業能力的心理諮詢師。
目前有累計500餘名受訓學員正在提供一對一的、低價心理服務。同期每位學員每週限額招募2位來訪者，他們將在專業的個體督導師的一對一專業支持下，陪伴你度過困境，給你成長的力量。
這裏彙總了幾個常見問題，希望能幫助你更好地開啓這趟心理探索之旅：
02 爲什麼低價？
每位提供低價心理服務的「心理諮詢師培養計劃」的實習學員，是經過近2年系統學習和受訓後，進入到高階實習。Ta們在接受一對一的專業督導下，傾聽你的困擾，幫助你梳理問題，進行干預性的專業支持和反饋。
因實習學員處於課程學習的實習階段，因此將收取較低的心理服務費用。
03 學員們專業可靠嗎？
他們已完成近350+小時的心理諮詢理論技術，包括：
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心理諮詢法規、倫理規範等相關基礎知識。
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心理諮詢核心理論知識和主要心理諮詢技術的練習。
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心理問題及其主要干預方法等知識和技術。
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以往的學習中，在督導的支持下，已積累40小時以上的助人經驗，包括心理熱線和預諮詢。
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......
Ta們在專業的團體督導和個體督導監督下實習：
【個體督導】
實習學員在平臺接案期間，均嚴格地進行一案一督，以最大程度保證提供服務的專業性。
個體督導的個人諮詢時數人均滿2000小時以上，有專門的督導受訓基礎，在持續接受個體督導和團體督導，或在進行當前的督導工作時，有更高級督導在對其進行督導。
【團體督導】
目前正在參與團體督導，並持續規律地進行團體督導至少30小時。
督導師均受訓於德國、美國等，諮詢經驗在10年以上，已積累3000小時以上個案經驗。督導師將爲學員提供專業上的支持和指導。
04
低價心理服務是怎麼進行的？
低價心理服務是通過談話的方式，通過基本背景資料的收集，與你討論你目前遇到的情況。在服務過程中，實習學員也將通過學到的知識和技術，進行干預性的專業支持和反饋，幫助你更好面對當前問題。
- 費用：最高不超過150元
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時長：每次50分鐘
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次數：1周1次（具體時間和次數由雙方商定）
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形式：面對面/視頻
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如果你希望面對面，可以優先選擇預約申請你所在城市的實習學員，若當前城市未有學員，還可選擇視頻形式。
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我可以預約嗎？
申請低價心理服務，需要你 ：
- 年滿18歲，無服用精神類藥物歷史，無自殺意願或行爲；
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明確知悉低價心理服務由諮詢師培養計劃進入高階學習的實習學員提供服務，且瞭解實習學員目前處於課程學習、實習階段；
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有了解、改變自己/現狀的願望和動機；
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非「簡單心理Uni·心理諮詢師培養計劃」在讀學員；
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在時間、地點和經濟狀況上，能儘量配合每週一次的頻率。
如果你正在尋找適合自己的心理服務，可以考慮這些實習學員們，他們真誠，且已經準備好。
尋找適合自己的心理支持❤️
