如今這個時代，大家對心理健康的重視已經空前。
很多人都知道——
當你身體不適，或許問題不出在身體裏，而是某種軀體化；
當你感覺自己無法動彈，或許不是懶，而是習得性無助；
你對自己的很多負面認知，並非固若金湯不可更改。
越來越多人希望學習專業的心理知識，當自己，或者身邊的親朋好友在焦慮、抑鬱、負面思維的漩渦中無法掙脫時，能夠用一些專業知識助人自助。
但一個現實問題是，心理學是一門中間科學，涵蓋包括認知心理學、生物心理學、社會心理學、教育心理學、司法心理學、臨牀心理學等衆多範圍。
如果我們對心理學感興趣，如果我們想要實現助人自助的願望，那麼我們應該選擇哪些知識學習？有沒有一門課程是特別適合零基礎人羣的？
簡單心理Uni推出的Seed課程，就是一門專爲0基礎人羣設計的專業系統心理諮詢入門課。
01Seed入門課學什麼？
作爲一門心理諮詢師入門課程，它一定會包含心理諮詢行業的相關內容，包括行業發展歷史及現狀、心理諮詢師從業現狀及職業規劃、心理諮詢行業的倫理規範要求等等。
行業趨勢+職業發展+法律倫理，掌握基本行業信息。
無論你是否想要成爲一名心理諮詢師，瞭解基本的行業信息都是十分必要的。
爲什麼這麼說呢？
這兩年有個特別明顯的體驗，身邊的朋友們都開始積極嘗試拓展自己第二職業的可能，包括擺攤、考證、兼職、做自媒體等等，甚至有不少想要成爲心理諮詢師的朋友來諮詢。
但說實話，每個人的情況是不同的，別人的判斷或經驗往往有偏差，只有自己親自了解過、系統的體驗過才更有話語權。
很多朋友在學習完seed課程後會表示，原來真實的心理諮詢與自己理解中的心理諮詢是完全不同的兩件事情。
（截取自seed課程片段——《心理健康服務體系》內容）
對心理諮詢去魅的好處是，讓你的學習目標更聚焦。
當我們的學習目標是成爲心理諮詢師時，我們在學習過程中會很容易帶入諮詢師視角，會更多的思考如何解決問題；
而當我們的學習目標是自我成長或助人自助時，我們在學習過程中更容易帶入生活視角，看清那些原本模糊的人生盲點。
儘管這兩種學習視角並沒有好壞之分，但不同的視角確實會帶來不同的學習目的，而無論哪種學習目的，相信通過seed課程的學習，最終都能夠讓你達成最初的目標。
02不當心理諮詢師能學嗎？
個體發展心理學+流派理論，加深對「人」心理發展的理解
無論你是爲人父母，職場人，或是學生族，seed課程中包含的豐富的基礎心理學知識都能讓你獲得新的收穫。
舉個例子來說，在學科基礎篇，我們會涉及到個體發展心理學的學習。
個體發展心理學主要研究的是個體從出生到死亡的整個過程中的心理發展，是個體人生各年齡段，如嬰兒期、幼兒期、兒童期、少年期、青年期、中年期、老年期等年齡階段的心理發展特點。
生活中，我們有時會困惑，爲什麼孩子永遠無法記住我們的要求？爲什麼父母總也不能理解我們的選擇？爲什麼老年人會像小孩子一樣難以溝通？
學習個體發展心理學就是能夠幫助我們在發展階段的視角下來理解人們的這些行爲。
比如，孩子無法達到我們的要求，也許並不是孩子不努力、不聽話，而是我們的要求超過了他們現階段的能力極限也極有可能。
心理學是與人相關的科學，心理諮詢師是與人相處的工作，而我們在生活中也處處需要與他人進行互動。
爲什麼？怎麼辦？我該如何做？相信當你完成了seed課程的學習後，對於如何與他人互動，你會有新的、與過往不同的視角。
就如同第10期的學員田芬說的一樣——有時候我覺得，每個人都可以來學個seed。
03Seed課程的核心特色
臨牀心理問題+諮詢技術基礎，培養基礎職業技能。
如果適當將心理諮詢中的基礎技應用在實際生活中，可以幫助我們解決很多生活中的問題。
比如當你向朋友們分享心事時，爲什麼有的人會讓你願意多說一些自己的想法，有些人卻讓你想要閉嘴？
傾聽是非常重要的影響因素之一。
（截取自seed課程片段——《什麼是心理諮詢師必備的技術和方法》內容）
傾聽在專業上，是指諮詢師通過自己的言語和非言語行爲向來訪者傳達一個信息：我正在很有興趣地聽着你的敘述，我表示理解和接納。
這裏有個比較有趣的事情，很多人們真正在意的、重要的信息，往往隱藏在那些沒能直接說出來的話中。
比如這樣兩句話中你覺得分別隱藏着說話者的情緒、想法是一致的嘛？
1、我的錢包被該死的小偷偷了！
2、錢包丟了，破財消災，也好！
很明顯答案是否定的。
所以作爲一門專業課，除了基礎的理論知識之外，我們也希望能夠爲大家提供豐富的技能培養，即便大家並不想成爲心理諮詢師，至少也能夠通過了解這些基礎技能，比如傾聽、共情、覺察等，擁有解決問題或自我成長的能力。
其實，每當我身邊的朋友想要自學心理學時，我總是會先去勸退他們，因爲學習專業的心理學知識其實是很枯燥的。
但是seed課程的授課老師卻能夠用風趣的方式將這些知識變得生動有趣。
6位來自海內外知名院校、接受過國際認證的專業培訓項目、且在心理諮詢臨牀工作的平均年限不低於10年的專業老師，帶領大家輕鬆完成能力提升。
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《阿甘正傳》裏的一句經典臺詞：生活就像一盒巧克力，你永遠不知道你會得到什麼。
seed課程也許就像是出現在我們生活中的一盒巧克力，它能帶來什麼？它能改變什麼？從你選擇打開這個盒子開始，時間會給你一個滿意的答案。
