剛接觸心理諮詢時，你可能對諮詢師這個職業感到陌生，不確定什麼樣的諮詢師是專業可靠的，或是什麼樣的諮詢師能夠幫到自己。
在選擇諮詢師時，推薦你優先考慮這兩個標準：
1. 接受長期系統的理論學習和臨牀培訓
在心理諮詢行業規範完善的國家，心理諮詢師必須接受長期系統的理論學習和臨牀培訓。
心理諮詢存在不同流派取向，一些專業取向的諮詢師，例如精神分析或心理動力學方向的諮詢師，通常需要先接受「被諮詢」，即諮詢師自己接受心理諮詢，來處理個人議題，在處理自身議題中積累經驗，然後才能申請心理師執照。
2. 持續進行專業學習，接受專業培訓
專業諮詢師需要保持開放學習的態度，持續地參加培訓和督導，並擁有自己的執業支持系統，以保障諮詢的專業性和有效性。
總而言之，專業的心理諮詢師不是居高臨下的權威，也不會簡單地給出答案。諮詢過程的核心，是幫助來訪者理解自身限制、發現內在資源，並由來訪者自主決定是否突破這些限制，實現自我發展。
《 捫心問診 》
簡單心理是國內首個參照美國心理學會心理諮詢師勝任力標準，對諮詢師進行嚴格篩選，並持續進行監督管理的互聯網平臺。
以下是我們選擇諮詢師的標準，希望能夠幫你節省一些篩選上的精力：
▨ 客觀的專業訓練
在專業學歷方面，簡單心理 98.7% 的諮詢師擁有學士及以上的學位，其中擁有碩士學位的諮詢師最多，還有 8.5% 的諮詢師擁有博士學位。
就係統受訓而言，簡單心理的諮詢師接受的是系統、科學的長程訓練，而非短期零散課程。同時，諮詢師在訓練過程中會接受督導和個人體驗，以保障專業能力和諮詢質量。
《2023-2024心理健康及行業人羣洞察報告》
▨ 諮詢專業能力
在簡單心理，諮詢師的專業能力主要體現在兩個方面。
首先，諮詢師需要通過勝任力面試，由兩位督導師共同考覈，包括個案呈報和專業問答等，以全面評估諮詢師的諮詢能力。其次，諮詢師還需獲得至少兩位業內專業同行的推薦，進一步確保其專業水平和信譽。
▨ 執業學習以及專業監管
在執業過程中，簡單心理的諮詢師需要保持持續學習並接受專業監管。新手諮詢師和實習諮詢師都必須在每週持續督導的情況下開展工作，以保證專業水平。
同時，平臺每年對諮詢師進行專業學習年審，人均新增約兩個專業訓練，幫助諮詢師不斷提升能力。執業監管方面，簡單心理的執業監管部門和專業倫理委員會，會對諮詢師在執業過程中出現的違規或不當行爲進行監督和處理。
此外，簡單心理每年都會發布心理健康行業數據報告，展示大陸心理諮詢師羣體的受訓情況、執業情況和專業情況等信息。
如果你對諮詢師的選擇還是有些拿不準，也可以嘗試我們的「首次諮詢（心理評估）」服務。
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