“冬至霜華重，人間至此冬。”冬至，這個古老而重要的節氣，帶着歲月的霜寒與人間的溫情如期而至。在這一天有着特殊的講究，並非迷信，而是文化的沉澱，蘊含着生活的智慧與對未來的祈願。
四事不做，順應天時保平安
其一，忌爭吵打罵。冬至乃陰極之至、陽氣始生的轉折點，此時應保持平和的心境，讓陽氣在和諧的氛圍中緩緩上升。爭吵會破壞家中的祥和之氣，使人心神不寧，影響家庭的運勢。家人圍坐，輕聲細語，共享天倫，方能爲新的循環注入溫暖的開端。
其二，不晚歸。冬至夜長晝短，陰氣濃重，天色早早暗沉。夜晚的寒冷與黑暗容易滋生不安定的因素，晚歸不僅可能遭遇寒冷之苦，還會讓家人牽掛擔憂。早早歸家，一家人團聚在一起，喫頓熱乎的飯菜，讓家的溫暖抵禦外界的寒氣與陰霾。
其三，勿動針線。傳說冬至動針線會傷了“陽氣”，這雖是一種傳統說法，但從生活的角度看，冬至本是休養生息之時，放下手中的活計，放鬆身心，也是給自己忙碌的生活一個喘息的機會，靜靜感受時光的流淌和節氣的更迭。
其四，不搬家喬遷。冬至時節，天地之氣處於轉換之際，此時搬家易驚擾氣場，打破生活的安穩節奏。且寒冬之中，搬遷勞心勞力，不利於家人的休養。待陽氣漸盛、春暖花開之時再行喬遷之喜，更爲妥當。
三菜要喫，品味傳統迎祥瑞
“冬至餛飩夏至面”，餛飩形似元寶，寓意財源滾滾。薄薄的麪皮包裹着鮮美的餡料，在鍋中翻滾煮熟，如同生活在歲月中歷經沉浮後收穫的圓滿。一家人圍坐，喫着餛飩，歡聲笑語中滿是對富足生活的期盼。
餃子是冬至餐桌上不可或缺的佳餚，它形如耳朵，傳說喫了餃子冬天耳朵就不會被凍壞。其實，餃子寓意着新舊交替、“交子之時”。一家人齊動手，包出形態各異的餃子，在騰騰熱氣中，將幸福與團圓一同吞下肚，爲新的一年積蓄力量。
羊肉性溫，冬至喫羊肉可暖身驅寒，抵禦冬日的嚴寒。無論是燉一鍋香濃的羊肉湯，還是烤上滋滋冒油的羊肉串，羊肉的醇厚滋味都能驅散周身的寒氣，讓身體從內而外暖和起來，也象徵着生活紅紅火火，蒸蒸日上。
在冬至這一天，遵循這些傳統的習俗，不是盲目迷信，而是懷着對生活的敬重、對家人的關愛、對未來的期許。
